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    九连环

    文/兑 引句: 柳垂丝,月明轩,些些凉意透栏干。 但觉秋寒欺上枕,无眠孤解九连环。 一连环,半生犹在浪中颠。孤蓬本就多风雨,但披华发,未移云志,...

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    南瓜的“死对头”,别同吃

    1、南瓜+菠菜 菠菜富含草酸,南瓜则含有一定量的钙质,两者相遇会在体内形成不易被吸收的草酸钙。对于代谢能力逐渐减弱的中老年人来说,这种物质长期积...

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    情绪不稳

    古代医家张介宾在《类经》中说:“凡表里虚实,逆顺缓急,无不因气而生,故百病皆生于气。” 情绪不稳,气就不顺,人很容易陷入焦虑、抑郁、担忧、惊恐之...

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  • 起居无常

    古时的先民,对阴阳时令十分重视。 他们将一天分为十二个时辰,子时入眠,卯时醒来,是为顺应自然。 子时(23:00至1:00),是今明两天的临界点...

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    七律·处暑日感怀

    文/兑 暑气全然退九区,闲思过往未嗟吁。深知风断南柯梦,甘做沙沉北海珠。尽日琴壶供老病,多时诗草任荒芜。余生只盼平安度,由叶由花眼底枯。 作于乙...

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    牢记四忌讳,平安出暑

    一忌 处暑虽名“暑止”,但“秋老虎”仍潜伏不去。 白日依旧炎热,夜晚却渐凉爽,冷热交替之间,人体容易受寒感冒。 过度贪凉、频繁吹空调、猛喝冰饮,...

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    饮食不节

    《本草纲目》说:“饮食不节,伤人顷刻。” 饮食不加节制,吃得过饱,会损伤脾胃。 三分饥饿,有助于补精益气,更利于健康。 医学泰斗钟南山,87岁的...

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    控制欲太强,扼杀子女的独立

    《庄子》云:“凫胫虽短,续之则忧;鹤胫虽长,断之则悲。” 万物各有其性,强加干涉,只会适得其反。 父母对孩子也是如此。 爱若失了分寸,就是一场灾...

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    不争,以退为进

    五代十国时期,有一位出身农家的僧人,身材虽矮小,却十分精悍,很擅长插秧。 到了插秧的季节,僧人在田地里一边插秧,一边后退。 偶然抬起头来,看到满...

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