
文/兑 引句: 柳垂丝,月明轩,些些凉意透栏干。 但觉秋寒欺上枕,无眠孤解九连环。 一连环,半生犹在浪中颠。孤蓬本就多风雨,但披华发,未移云志,...
柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。 其果质脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最适宜为身体补充水分。 1...
古人对时序极其敏感。寒露后,正好进入农历戌月。 戌属土,是秋天的最后一个月,亦是通向冬季的过渡。 正如《易经》所言:“天地闭,贤人隐。” 戌月乃...
1、养好良好的睡眠习惯 杂乱的睡眠时间不仅会影响睡眠质量,还可能打乱人体生物钟,使人出现白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡等情况。 健康...
很多人会把花菜和西蓝花混为一谈,觉得它们只是颜色上的差别:白色的是花菜,绿色的是西蓝花。 其实,二者在营养价值上确实有些区别。 首先,西蓝花属于...
作者:苏轼(北宋) 齐有富人,家累千金。其二子甚愚,其父又不教之。 一日,艾子谓其父曰:“君之子虽美,而不通世务,他日曷能克其家?” 父怒曰:“...
在简书行走的八年,今日回望感概颇多,想说些什么但又不想说,其中滋味还是自己消化吧。 《红楼梦》中有句诗叫:春恨秋悲皆自惹。 人这一生的所有喜怒哀...
元凶一:清淡饮食 医生常说这句话,但是“清淡”到底是指什么?很多人走向极端,将清淡饮食等同于长期吃素,甚至油和盐都不敢吃。 其实,在不注重营养搭...
很认同一句话:“熬夜是因为没有勇气结束这一天,赖床是因为没有激情开始这一天。” 早起的人,习惯了迎接生命的惊喜,习惯了过好每天的生活,习惯了遇见...