做好登记，记录和分析。 逐步分析到个人，至少每周分析2次，针对性找同学了解分析。

不管怎么样，无论结果如何，自己都已经尽心尽力地去完成了目前的任务。 当然，目前我应该进一步调整方法，让我们的教学更高效。 目前，我觉得7是进步的...

哈佛"最小阻力成事法"五步： 1.目标缩到不可能失败（如每天1个俯卧撑）； 2.调整环境让行动顺手（水杯放眼前）； 3.记录小成就喂养大脑； 4...

哈佛"最小阻力成事法"五步： 1.目标缩到不可能失败（如每天1个俯卧撑）； 2.调整环境让行动顺手（水杯放眼前）； 3.记录小成就喂养大脑； 4...

本来是从8月4日开始学游泳的，中途请假了两天，还没有学完又遇到培训等 结果只学了7天，从开始学到现在都一个月了，还没有学会。 今天练习后，进步了...

要有自信，要有信心。

要有自信，要有信心。

有一个新的挑战在我的面前，新的环境新的挑战。 其实对于我还说，还是信心不足的问题，哪怕取得了一点成绩，还是会从心里涌上不自信。 而且一些需要脑力...

这几天照镜子，我发现由于长期的压力大，不顺心等原因，我的面容都带着一点愁色。 洗不去的倦意和疲惫，实在不是我理想中的面容。 我想要一张轻盈饱满的...