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又到了写日记的时候了，今天虽然坚持了学习，但是时间不够，仅学习了4个小时。因为起得晚的原因吧？ 而且也没有做好自己的完成自己的学习和计划。 火车上一直在玩AI，询问自己的学习...

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又到了写日记的时候了，今天虽然坚持了学习，但是时间不够，仅学习了4个小时。因为起得晚的原因吧？ 而且也没有做好自己的完成自己的学习和计划。 火车上一直在玩AI，询问自己的学习...

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回顾了近一个月的学习状态和收入情况，分析了饮酒习惯对自身发展的负面影响，并设定了每日写日记的自我约束目标。 1. 学习状态与收入对比反思 • 自我反思者 承认近一个月学习时间...

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戒酒戒烟的核心意义 • 戒酒是为了避免因喝酒而耽误学习，以及为了改善自身的生活状态。 • 戒烟是为了保护身体健康，避免因吸烟导致的健康问题。 • 最终目标是通过戒除这些不良习...

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戒除烟酒的自我反思 2026-01-21 | 22:06 本次录音主要讨论了关于戒除烟酒的问题，明确了个人需要从现在开始坚持戒除烟酒的习惯。 小结 1. 戒除烟酒的决心 • ...

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今天总体上还是做得好的，终于承受住诱惑，不再喝酒。 但是，烟还是在烟还是照样的抽，一直戒不了，连这个都做不了，你还怎么怎么去做大事，还怎么解决自己的生活困难？ 学习还是一如既...

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1. 当前生活困境与反思 • 吸烟不仅伤害身体健康，也造成了金钱上的浪费。 • 每月月底因收入过低而感到焦虑，担心现状无法维持。 • 停止无意义的消费（如喝酒、抽烟），并利用...

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每天都在为金钱焦虑，不知道怎么办？ 今天又要交车险，没有钱交，只能再次借钱。 这个日子要过到什么时候？前途虽然渺茫，但是再没有找到能够找到找到的钱的时候，还是要戒烟！！！还是...

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与昨天不是一样。感觉到今天心情特别好，也许是昨天坚持到凌晨四点钟都在看书，都在学习。 这就是我心情比较好的原因。 但是一天天的喝酒，一天天的昏昏沉沉。许多学习任务已经连不上了...

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每天都在做错事。 昨天又借出去一笔钱。本来自己就没有钱，不知道能不能够收回。 一定要反省自己，不要再做错事了！ 今天又在抽烟？怎么就戒不了烟呢？为什么戒不了烟？ 你不知道，抽...

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每天都在迷茫．．．． 总是为自己的未来感觉到很渺茫。 于是就天天喝酒。 但是喝酒是解决不了问题的。 该面对的事情还是要面对？ 该解决的事情还是要解决？ 不要每天总是消沉。 总...

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每次一到还钱的时候都感觉到很焦虑，都感觉到必须要改变自己。但是又不知道怎么做？ 总感觉到生活很渺茫。未来很渺茫．．．． 这样下去总不是办法，总之还是要改变自己。 上班已经不能...

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今天开始重新改变自己，也就是从这一天开始，必须开始记日记，必须开始完整的学习，必须开始改变自己，必须尽快的找出一条路走出去。尽管有什么想法都要重新开始，而且坚决改变自己以前的...

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2026年还有577天 2023年已过884天 吹了很多牛，还是要实践。 去年1月也在写，你最瞧不起的人一直还活得很好，你不觉得你那里做错了吗？ 你最瞧不起的人还当了…………...

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2026年还有577天 2023年已过884天 吹了很多牛，还是要实践。 去年1月也在写，你最瞧不起的人一直还活得很好，你不觉得你那里做错了吗？ 你最瞧不起的人还当了…………...

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2026年还有578天 2023年已过883天 吹了很多牛，还是要实践。 去年1月也在写，你最瞧不起的人一直还活得很好，你不觉得你那里做错了吗？ 你最瞧不起的人还当了…………...

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2026年还有579天 2023年已过882天 吹了很多牛，还是要实践。 去年1月也在写，你最瞧不起的人一直还活得很好，你不觉得你那里做错了吗？ 你最瞧不起的人还当了…………...

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2026年还有580天 2023年已过881天 如果打算创业，就应该提前做好准备，要不现在的公司完蛋了，你好不知道怎么做？ 而且就是它不完蛋，就是它现在发的这点工资只能加剧你...

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2026年还有581天 2023年已过880天 880天就这么一点一点被荒废了，接近两年多的时间，你没有改变自己，反而让局面更难以控制。 要笑着去生活，要接受别人对自己的看法...

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2026年还有582天 2023年已过879天 每天都在焦虑不安中度过。 对于创业或者说另外找一口饭吃，总是怕向前迈一步，也许到现在为止，我真的不知道要做什么？要做什么才能找...