黄梅飘香

今天早上，我坐在床上看小红书，看到一个说老年人实验一个时期同时学习几个技能，头脑可以变成和30岁头脑差不多的水平。变年轻了。就是认知活力和三十多差不多。多是惊喜。看来多学习是...

黄梅飘香

好久，没有写文了。最近，每天除了看手机，种地。晚上还出去散步锻炼。不锻炼怕血压高，血脂高，血糖高。 今天早上，我就用手机听歌。听想某人，我只是问候你一声。还有世界美好与你环环...

温暖的君

人品是我们评判他人、审视自我最常用的标准，一句人品好，是对一个人最高的认可，而人品差，往往会直接断送一个人的社交与发展前路。很多人时常将人品挂在嘴边，却未必真正明白其真谛，人...

修行的小人物

中秋前几天瑞妈回老家了，准备十一过完再回来，也好，她回去办办瑞爸的事情，再和姐妹们多待几天，我和瑞宝也感受下二人世界： 作息规律，早睡早期，起床后，小区散步感受下秋天的凉风习...

修行的小人物

Fo说慈慧要双修，追求健康也是一样，不要再为了免费鸡蛋而购买性价比低的保养品了！也不要再为了每天说过的“高大上”而付出智商税了！今天翻到一本薄书，算是提醒我们避开了一些健康雷...

温言记流年

很多时候练习有声，我们总把全部注意力，放在文稿、气息、停顿、重音上。 一遍又一遍反复录制，纠结字音是否标准，技巧是否到位。总以为，只要机械重复足够多，就能练出打动人心的表达。...

修行的小人物

早上开了一个上午的会，玩游戏、吃冰淇淋、静坐，此刻，我才算释怀。 身边“既要～又要～”的老板和Peer多了，我就很容易抓狂。虽说管理是让别人做事，但不是任性的瞎指挥呀，想一出...

修行的小人物

新人入职一周，我建了1-1，简单问问他这周的杭州生活、通勤等，开始正式工作讨论。 先请描述下他一周的新工作内容、问题答疑，再让他陈述下他对下周工作安排的理解和具体展开计划。最...