钢牙小白兔

前年除夕是怎么过的，在公司值班，晚上十二点下班之后 ，跟家人一块涮火锅。 去年除夕，我爸进了医院，我妈陪护。我跟我弟在家。 今年就我一个人了，晚上八九点的时候就打算睡，四周时...

修行的小人物

内观禅修注定不会一帆风顺，生命是苦与乐的结合，禅修也有好和坏的体验。如果把不好的体验视作修行的机会就能进步，这过程中获得的处理能力将有助我们解决日后的大麻烦。善的必要条件：当...

婵婵的每一天都值得记录

两周没跳舞了，今天跳舞，生疏了很多。 突然间想好好练功，好好跳舞。付出一样的时间，课后确实应该珍惜天赋去好好努力。 今天被嘲笑，闺女上了高中自己有点放纵自己。虽然是句玩笑话，...

不甜的棉花糖

一个人安静地走在登山步道上，凉风吹拂着脸庞，格外清爽。一条直线距离只有860米的登山步道，平缓无台阶，沿途设4处休息平台和凉亭。一路上绿树成荫，最适合休闲运动，不管男...

zzz球球

"女人的衰老从不是数字，而是从你放弃对美的追求开始。"在这个平均年龄58岁的教室里，我们练的哪里只是形体？是对抗时光的勇气，是终身成长的底气，更是当代女性"不为年龄设限，不为...

荆棘吻雪

生活是什么？ 是清晨推开窗时，迎面扑来的带着草木气息的风，是厨房里咕嘟作响的粥，是出门前家人一句“路上小心”的叮嘱。它没有宏大的叙事，没有华丽的辞藻，就藏在这些琐碎又温暖的瞬...

雪山飞狐儿

早上七点，眼看着女儿上学又要迟到了，我一手拎着她的的书包，一手慌慌张张地扒拉着鞋子，火急火燎地骑上电动车就往学校赶。 刚骑过家门口的十字路口，女儿问到：“妈妈，今天的早餐呢？...