垣灵的世界

照顾家庭很重要，除此之外，有一份工作也是很重要的。有一份工作，便自己有一份收入，有一份工作，便有一个除了家庭之外，自己的生活圈，有一份工作，便多了一些社交，有一份工作，便多了...

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抖音真是个神奇的东西，焦虑的时候刷抖音，刷着刷着就不焦虑了，因为我会发现，跟我一样处境的人好多呀，大家都这样呀，我就不焦虑啦。不焦虑的时候刷抖音，会越刷越焦虑，好像现在贩卖焦...

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小时候遇见认识的人不说话，是因为胆小、害羞不敢说，然后呢就会被爸爸妈妈说我笨说我傻，以至于好长时间以来，看到认识的人没有来得及打招呼和说话，我心里都会内疚和害怕好久好久，感觉...

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将就一下，其实就是委屈自己一下，习惯性将就，就是习惯性委屈自己，时间长了，委屈越多，愤怒和不满就越多，严重的，甚至会抑郁。那不将就就是好的吗？不将就的话，确实可以让自己的心情...

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当我开始独立思考，发现很多东西都是经不起推敲的。 那些小孩的广告，很多是为了推出他们的课程，仔细考量，就会发现，他们的逻辑本身就存在问题。 那些情感类的文案，很多都是比较片面...

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人年轻的时候是需要出去闯一闯、拼搏一下的，成功与否不是最重要的，重要的是这个过程中我是否尽力，我是否做了我最想做的事。如果做到了，等到我累了时候，便能真正的做到安于当下，认真...

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我发现只要结婚之后和父母生活在一起的（不管是男方父母还是女方父母），后来融入进家庭的人，和对方父母的矛盾是真实存在的，其一这不仅是两代人之间的代沟，其二也是两个不同家庭的意识...

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宝宝需要妈妈，但是妈妈也需要自由时间呀。我陪你玩、陪你疯、陪你闹，时间到了，你自己玩会儿吧，我也想自己玩会儿，大家各玩各的，相处的还挺愉快。 今天放下了必须要对宝宝怎么好的执...

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人若能做到两件事，真能做到不内耗。其 一关你屁事，不在意他人的看法，做好自己该做的，能做的。其二关我屁事，不对他人多管闲事和各种看不惯，要明白。别人是别人，我是我，我理解不了...

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不想再管别人的是非，当我听到别人家的八卦时，再也没有那种义愤填膺和道德指责。不想再管别人的是非，再次看到网络八卦时，我想这又关我什么事呢。不想再管别人的是非，个人命个人担，我...

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不要教我做事情，我有自己的感觉，我有自己的判断。不要教我做事情，我们是平等的，也是一体的，没有谁比谁高贵，没有谁比谁厉害。不要教我做事情，但是可以讨论，可以商量。 请相互尊重...

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时间会戳破我所有不切实际的幻想，时间会击垮我所有的不屈与不服，时间会让我明白我所不明白的。时间已经让我屈服于生活，不知道这是好还是不好，不过终有一天，时间会让我知道答案……

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不是所有的坚持都会成功的，不是所有的坚持都是值得的，不是所有的坚持都是必须的，不是所有的坚持都是值得夸耀的，不是所有的坚持都是需要的，不是所有的坚持都适合我。 所以必需要坚持...

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最近这两天感觉好累好累，浑身酸痛，累到睡不着觉，最近感觉想要的东西很多，且都在努力的去做。但是什么都还没做好，我就已经被累趴下了。 我需要知道，我的精力是有限的，我的能力是有...

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最近在抖音中买东西有点上瘾（以前没买过），特别是抖音直播中看包、买包，非常的上头，根本控制不住，连续看了好几天，有时候半夜主播都下播了，我还感觉意犹未尽。不管白天晚上，只要有...

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感谢过去所有的一切，好的、坏的，悲伤的、喜悦的、忧愁的、愤怒的、恐惧的，往事不可追，过去的都过去了。往后余生，一切都重新开始。 终于能够走出情绪茧房，客观而平静的与这个世界相...

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拥有稳定的情绪，清晰的思路，明确的目标，独立的人格，自主的思考，在此基础上，努力才是必不可少。没有前面的基础，连努力都很费劲，更别说把事情做好。 就光情绪稳定这一条，就很多人...

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生孩子是我自己愿意的，是我盼星星盼月亮的盼来的。带孩子也是我愿意带的，我想看着宝宝一天天长大。可是当自己筋疲力尽、疲惫不已，却得不到理解和关心的时候，满腔的委屈和愤怒也是真实...

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昨天晚上和老公聊天，聊的倒是一些无关紧要的话题，但是聊着聊着就聊崩了。好生气呀，他这个人跟他说话怎么那么累呢，他永远都不知道我在说什么，他永远都不知道我想要什么。生气、愤恨、...

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终于有勇气去否定过去的自己了。一切都过去了，只是以前形成的习惯需要慢慢的去纠正和改变。以前是以前，现在是现在，每一天都在变化，要不断的去适应变化。活成自己想要的样子，活成自己...