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早上和咨询师继续聊金钱的话题，发现自己花钱的模式，花的时候，有窃喜，有掌控的感觉，有兴奋，同时却有一丝忐忑，值不值，性价比高不高，内心是惶恐的，不能心安理得地为自己花钱。就像...
晚上老公执意要陪我散步，其实我也很长时间不走路了，后半程想快走，结果老公跟不上我的步伐，特别是上楼梯时，走得很慢。 晚上家庭打电话，告诉女儿这个消息，女儿很是焦虑，提醒爸爸晚...
还是疲惫，下午去做了理疗，大夫给我做了烤灯，让后背舒适一些。 晚餐只吃了一点，在床上躺着，有些累。看了电影，快进，感觉不能慢慢地看一部电影。 电影中一句话让我有所触动，是时候...
加班两个多小时，感觉疲惫，确实有些累了。 泡脚，坐在镜子前，和自己对话，看到童年疲惫的自己。 做汗蒸20分钟。 疲惫浮上来，哈欠、眼泪、打嗝。 疲惫，涌上来 感受疲惫 倾听疲...
遇见美好遇见你 昨天去一上市公司开会，顺便在工作人员陪同下参观了园区。工作人员这棵树800年，池中鱼从国外空运过来，玫瑰花欧洲品种，听着介绍，看着美景，很是喜悦，和工作人员约...
上午培训，非常顺利，这次讲课，听众是我熟悉的人，其实准备讲之前还有些犹豫，却决定必须开始讲，而且从熟悉的人开始讲，我喜欢讲课，我喜欢分享，而在分享中我也收获喜悦与价值感，我的...
昨晚从淘宝给自己买床，花了1470元，其实没想这么贵的，但朋友说，要睡很多年，从来没买过这么贵的，看的价格也从500多到了1500元。买完之后，有些犹豫，又看了几家，想看看是...
今天同事打电话找我要一份材料，说是分管领导要的，我看了微信，却发现昨天已经发给分管领导了，有些生气，对同事说“他是没眼睛吗，我昨天发他了。”给同事发他要的文件。觉察到自己对分...
下班路上，突然哼起《花妖》，听过多遍，突然会唱了，念念不忘，必有回响。 今晚有些烦躁，做什么事也静不下来。 晚上出去转了一圈，很想吃东西，尽管不饿，有些莫名的悲伤，买了一碗酸...
凌晨做梦，聚会，梦到父母不知为何事吵架离开。我一个人在家中，站在梳妆镜前洗漱。父母打电话，我赤脚去见父母，父母达成一致意见，父亲手中拿着我的鞋子。 父母打电话，我慌乱到赤脚去...
今天是假期最后一天，下午就计划修改两篇文章，但只到晚上8点多才开始。其实我有整个假期的时间可以修改，但一直不动。直到今晚不得不修改。 修改的时候有所觉察，我修改是按照领导的意...
向前走，莫回头 今天对我而言，是个重要的日子，从今天开始，一个人一个房间，修行。 远处是光明，路途存在未知，有一丝恐惧，更多却是喜悦，因为我知道我不是一个人。 对于过去，有一...
努力 拼命努力 一群人 表现完美 结果 结果 结果 过程大于结果 但付出被无视 不被尊重的感觉 愤怒 委屈 不甘 我要怎么告诉他人 才不让泪水流下来 凡所有相 皆是虚妄 泪水...
一个人走 一个人来 一个人走 一个人 有段路 有同行人 大多路 一个人走 终究 学会 一个人 走 一条属于自己的路
晚上9点多，在修改材料，老公回来，委屈的感觉涌上来，泪水差点落下来。老公洗澡后回去照顾公公。 委屈的感觉，从何而来，精疲力竭，领导却不满意，选手同样是精疲力竭，我的想法是鼓励...
晚上想在家修改材料，却发现有两个字体在家中手提电脑上使用不了，下载也不能用，有些急躁，也有些郁闷，甚至有一丝委屈。 近期异常忙碌，付出却没有得到想要的回报，有些郁闷。 忙碌是...
忍辱 来访者问我，丈夫有外遇，对妻子而言是耻辱吗？我答“不是，男人犯的错，与女人无关。”女人说她感觉到了耻辱和被轻视的感觉。已经懒得和丈夫吵，又不能和朋友说，孩子已经到了婚嫁...
听着领导焦躁的声音，有些愤怒，却不能表达出来，用不努力来回击。 焦躁的声音，让我感觉自己不好，让我感觉对方不满意，焦躁的声音提醒我的无能为力。 他人焦躁的声音与我无关，不是我...
原来真是会喜极而泣，真地懂了漫卷诗书喜欲狂，原来真是会尘埃落定后的寂静，寂静后的泪水，那些担忧、那些忐忑、那些坐立不安，都已成为过去，因为高度紧张，感觉不到疲惫。 感恩上苍，...
去他乡，去一家网络评分高的餐馆就餐，厨师做淡水鱼曾获得全省一等奖。 菜上来了，色香味俱全，不自觉间吃得有些多。 看着体重称上的数字，我原谅自己的贪婪，我知道我的健康体重数字，...
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