240 发简信
IP属地:上海
  • 亲爱的,对不起

    朋友的公司要注销,审计要2000多元,从网络上找了家便宜的机构,500元,朋友昨天下午和我说做的审计报告不合适,却已经给了对方钱,朋友说得很委婉,我却感觉自己做错,感觉到惶恐...

  • 我可以接受爱

    上午弟弟的前老板发微信给我,说弟弟惹祸的事。羞愧、难堪涌上心头,整个上午静不下心来,打电话给弟弟,打了5遍,弟弟没接。之后回过来,告诉弟弟,赶紧解决。弟弟答应,我却不相信。中...

  • 看见愤怒的自己

    又一次陷入愤怒中。老公和公婆在我家另一所小房子居住,有电梯。老公星期天找了护工,从早上8:00到晚上6:00,晚上老公护理。我的想法很简单,白天老公有时间给我们做午饭了,我甚...

  • 爱自己

    陪母亲去济南就医,约了顺风车,到了母亲家,母亲拒绝去看中医,因为她的化验指标高了。但顺风车已经约好,侄子也要去,便决定直接去游玩。 路上有忐忑,感觉母亲的化验指标升高是我的责...

  • 爱自己不是件容易的事

    认真地撰写案例,写框架,用AI按要求出草稿,然后修订,其实对于用AI写作,我是认可的,逻辑结构清晰,从中学习到许多。 今天还是看小说一个多小时,但还是忍住,站桩30分钟,有进...

  • 原谅自己

    和心理咨询师交流,我对成功的恐惧以及每次心理不舒服想要约咨询师时,却往往忘记。咨询师和我梳理了家族对成功的恐惧,太爷爷、爷爷、父亲、我、弟弟,无不受这个影响。 咨询师让我把家...

  • 遇见优秀的自己

    觉察到自己一个非常显著的特点,虎头蛇尾,做事,写作文同样。如同现在,对工作又没有了激情,需要一个榜样来提升我的士气。 走着走着就累了,我需要的是什么,外界的喝彩和鼓励,我做事...

  • 亲爱的,你好

    三八节活动,是在一个陶瓷碗胚上画青花,然后再高温烤制。我不擅长画画,老师讲了许多,可复杂可简洁。我开始的想法是画一枝花,老师说也到画有人圆圈也很好看,突然想到画钱币,外圆内方...

  • 恐惧的孩子

    从晚上七点到现在,听着隔壁邻居声嘶力竭的怒吼和偶尔孩子的哭声,从开始听到的恐怖到现在没有感觉。甚至想到过报警,可朋友说警察也没法处理,哪家不是这样。包括女儿都说,小时候你也这...

  • 写给流浪生死间的孩子

    写给流浪生死间的孩子 亲爱的宝贝,我想你是有恨的,恨我剥夺了你的生命,你怀着惊喜冲我而来,我却因种种原因而扼杀了你的生命。你应该有恨,如同我偶尔会恨父母对弟弟的偏爱。 我也曾...

  • 爱上自己

    近期莫名喜欢柔软的衣物,更换了柔软的睡衣。 晚上和女儿外出散步,女儿说她又吃多了,我同感,原谅自己,从明天开始每口饭咀嚼20下。 中午买了酸菜鱼,感觉好吃,看着贪吃的自己吃撑...

  • 温和地对待自己

    早上和心理咨询师交流我的梦,她引导我重回梦中,让那两个吓人的嬷嬷走出屋子,并关上门,看着那个流泪恐惧的女孩,和她对话,告诉她我不会抛弃她,我有能力保护她,我会和她在一起,我会...

  • 亲爱的自己,我爱你

    早上做了一个梦,发现一个小公主脚上有泥点,抱她到室内清洗,遇到照顾她的两个麽麽,被我抱在怀里小女孩,泪水直流,却因恐惧不敢发出声音,感受到她身体的颤抖,之后醒了。 我知道我是...

  • 忧伤的自己

    晚上和女儿外出就餐,回来后却不停地吃水果和零食,莫名的忧郁,其实知道原因,弟弟的事不知结果,不敢问,不愿问,愤怒、悲伤、也有自责,愤怒弟弟不争气,悲伤弟弟受苦,自责自己没有能...

  • 亲爱的,谢谢你,我爱你

    下午步行上班,晚上步行下班,只为锻炼身体。感受到身体的轻盈。早上去做理疗,腹部理疗,理疗师感觉到肝脏部位的柔软,下腹部左侧的疼痛。肌肉的放松,意味着身心的放松。 下午给父亲打...

  • 亲爱的,谢谢你,我爱你

    下午弟媳打电话,弟弟又闯祸了,生气,想立即给父亲打电话告之,想了想,还是没有打电话。决定我不开口告诉父亲这件事,却又担忧弟弟再惹更大的祸。 弟弟只是我的弟弟,我只是他的姐姐,...

  • 犯错的父母

    中午回父母家吃饭,父亲的两个表弟也在。看到我和女儿回家,母亲说“我还等你爸爸炒菜呢,他炒菜好吃。”女儿说爸爸没回来,她们也可炒菜。觉察到自己有情绪。 看到餐桌上松花蛋外面有蛋...

  • 谢谢你,我的心脏

    早上去做了理疗,理疗师要我注意心脏。 上午去修鞋子,下午去拿,拿回来后才发现,修补了后掌,而不是重新更换,有些生气,女儿说以后不去他那儿修了。想想也是。 下午买的魔术拖把到了...

  • 又一次心伤

    8点多,老公回来了,计划和我去表哥家走亲戚、送我们去看中医。中医来得晚,老公说他可以最晚到12点,但中途老公打电话,想让婆婆喂公公喝水,但公婆家座机没放好,老公又给大伯哥打电...

  • 亲爱的自己,记得慢慢吃饭

    上午和女儿去公园,和女儿聊着公园的变化,那个女儿当年感觉高大的石头海螺静静地在湖边,旁边是游乐场,没有孩子在海螺上爬上爬下,而女儿的童年到公园最大的乐趣便是爬上海螺在壳里散步...