阿婷小可爱

娱乐会让我们感官刺激，让人身心疲惫，而瑜伽不一样，瑜伽注重呼吸，会让人很专注，让人减压。 专注呼吸往里走，然而我们人是不喜欢往里走的，只喜欢追求感官的刺激，比如:美景 音乐 ...