发简信
IP属地：黑龙江
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慈悲之心最近看到那个在喜马拉雅山脉放烟花的视频，没有一丝的感觉好看，这些人都在想些什么？为自己的利益不惜一切代价，作为普普通通的人，爱护大自然，爱一切有...
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视频消耗能量时间安排好，还是有好多零碎的用来看视频的时候，不知道为啥就要看看看，真都想去大理那家民宿，不拿手机就可以免费住，休息一下头脑，也愿意看那种电视剧...
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学习早上功课，没有什么对与错，参加就好，尽力就好 当自己情绪上来时就想想是怎么回事，是哪里不满足了，要随时看到自己情绪，当你坐下来的时候就想想自己的...
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开始新的一本书利用好零碎时间把诵读的都读了，间隔时看书，这个选择不错，循环进行，收获挺大 午饭选择让孩子姑姑来给做，就是因为朋友送来的螃蟹，不再做任何杀生之事...
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用好零散的时间
人为什么不开心呢，就是想要的太多，为啥想要多呢，缺少安全感，为啥缺少安全感，就是内心不够强大，最后还得回归本心，让心有慈悲之心，好像舒服多了 慢...
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功课
这回的功课来了，是因为自己真实想做，都会好的，明天整理自己的功课，然后按照顺序来完成，好有书要读，字要写，瑜伽要练 孩子学习的事，不能放到我心里...
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新的开始
农历七月二十五，不知不觉就把这个事情做了，内心平静，找到一位师傅，跟着师傅好好的做，心再也不用飘荡，每日都有功课要做，做给自己，改变的是自己 师...
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让胃轻松的一天周一断食可算是实践上了，昨晚就没怎么吃食物，早起大拜，给两娃做饭，自己没有吃，多喝水，上午还喝点蜂蜜水，感觉很轻松 正好公公来问补办结婚证的事，...
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准备开启新的一周早起用30分钟来做大拜，静坐时间15分钟左右，做饭前的一个小时很安静 给自己说慢一些，没啥着急的，写字还是急，画画也是急，都不去仔细观察，下手就...