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大拜200微微出汗，每天早上能完成自己内心很愉悦，整个功课做下来要两个小时，现在可以安排到一个小时，还是稳稳的向前就好，不间断 下午继续茶艺，就是跟当时的心情，情绪，呼吸还是...
俗语：儿行千里母担忧 早上直接来到学校，女儿还叫我别来，真是长大了，但内心里还是担忧，不得不来，就为一泡屎，说起来笑话，这就是来自妈妈的爱，给孩子最大的安全感 学校门口有好多...
知道一种情绪是让身体不通畅，比如说和孩子相处时，他没有安我的想法来，其实还是明白我不该有这样的想法，但为何就是改不了，当情绪上来时身体就会感知，打嗝放屁这都是自己积累下来的，...
昨天吃完早饭，我收拾房间，老母亲在阳台上剥蒜。 我们各自做着手里的活儿，一边闲聊。 老母亲说，我多剥点蒜，过两天就腊八节了， 我说，还有两天呢，不着急啊。 老母亲说，提前腌上...
昨晚还是起来静坐，不知道几点，后来再想是不是喝白茶喝多了，哪款茶适合自己还没找到，这晚上睡不着可是好呢！ 家里的事啊，别去和外人去说，来亲戚都不要说，关门过好自己的日子；比什...
2026年元月23日，星期五，乙巳年农历十二月初五，气温14°～3°c，阴转多云，一直阴沉沉的天空。温度骤然下降后，今天还是低温中。 昨天的惊讶后来一下子明白了。原来平台从2...
第一条就来了每日更新字数不少于300字，才可以继续挑战，昨日补卡，回复日更，相信自己可以的 给自己也制定计划吧，还是早完成任务会有更好的事情做，这两天起床晚了，送完孩子回来吃...
婆婆那的冰箱实在是太响了，早就说换，不如就在今天，给大嫂打电话，马上安排一台，婆婆还说不要这么好的，中等价位吧，对自己为啥不用点好的呢！说不明，不如不说 下午去看了一下，那么...
给女儿买了棉裤，说特别冷，我穿了大棉裤，买完要去喝茶，朋友又带朋友，一身行头在看看自己，我内心还是稍微有些感觉，想着她们都穿的那么洋气，我在中间显得格格不入，还好她们一个约一...
送娃返校，车上聊天，没话找话，还是话多 在高速上看见一直被车压s的大鸟，说大也不是很大，比小燕子大点，另一只同伴陪在身边，内心涌现疼痛，许久没平息，动物的情感要比人类温暖，本...
谈论家常理短，事在人为，一谈论起了就有说不完的话，谁知道谁对谁错，妈妈要把车库当作工作室，你想她那么多东西都挺烦躁，怎么去接受，妹妹还劝我，其实这一切都内心的变化，所有的外界...
两周一次的假期终于到了，接女儿放学，看着她满脸的痘痘真是心疼，有时候能怎么办，现在也挺好了，知道自己做学习了，但还是想让她更健康快乐 回来就准备好多吃的，老公去买水果，各种小...
妈妈的生活变得丰富起来，阿姨来的第一天，她就有很多自己事，还是多鼓励她，要是对的啊，那到底什么是对与错呢？哈哈，很快能进入下一个角色，思考问题两方面考虑，但我喜欢反思，总结再...
早上吃的少了，不知道中午为啥就想吃米线，胃口啊还不受控制，那味道重，吃完就口渴，一直喝水 车库又在收拾，还是有那么多的东西，真想简单点，定了门，大概10天能来，天气也快暖和了...
早课10分钟，大拜200，40分钟，微出汗，功课20分钟 家里人都在家就是有些忙乎，说好收拾屋子呢，洗了被罩床单，还是还是乱乱的，想要空无一物的家，就好像自己身体一样，简单清...
半个月里经历了很多，由平静的生活陷入看不到尽头的绝望，再到希望的曙光光临，怎么说呢，人只有在绝望的深渊里才知道平淡的可贵。 即便知道生老病死是常态但人终究会被情感所左右，珍惜...
哈哈最近喜欢去喝茶了，没有那种不自在与紧张，享受每一个当下就好，辉姐给我们讲了基本知识，课后直接上手练习，感觉还不错哦，就这样继续下去 每一个细小动作需要反复的练习 晚上去吃...
早上大拜108，午睡后108 下午去喝茶了，有个小小圈子不错呢，别太贪，已经很好呢，就这样往前走，不迷路，喝茶时有种自由自在的感觉，各有安排 孩子在家写作业，老公在家，也没忙...
看待问题还是心胸狭隘会，发现后就只有祝福 瑜伽老师在群里说 明天去外地学习，怎么都是自己想做的事，就是没有信心走出去，总是在等伴，而并不是有人愿意和你一起，好吧，没关系，转变...
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