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几年前已经记不清楚了，第一个瑜伽教室，很熟悉，想来想去还是开始瑜伽课程呢，别总跟自己打架，都是不会到会，勇敢的说出来才是第一 丹丹已经成熟了，和她的结合还是默契，人家也没有多...
就是这个目标，做一件事，是不是要考虑的目标所在，过程到底重不重要，还是要问问自己的，辉姐说了好多，自己记住多少，想说又说不出来，还没等说人家就问出我的问题，是不是最近想干点什...
送完娃回来，遇见爸爸，他说要买票回家，晚上妈妈来我这，聊了会，她还是在想这个中介要不要干下去，因为回家要两三个月，车库就这么空着吗？我还是犹豫了，要不要干 还完贷款，卡里余额...
做一次深度整理，改变家具的摆放位置，然后开始一点点的把喜欢的东西都放入眼前，而不是哪里推的都是杂物，对于用不到的就是杂物，小小浪漫就是深层的告白 下雨了，喝会茶，继续收拾，我...
一系列的事，一件件的做，都很好的完成， 女儿回来给她做锅包肉吃，老公让家里人来我这吃饭，我没有说同意与不同意，自然而然吧，还是都来了，看见这样，没关系，正常做自己的事 找一段...
不期盼，也许该来的来了 雷阵雨，开车送老公去高铁站，这阵总是频繁的出门，茶室辉姐叫去喝汤，问问心，还真想着这口，开车直接过，屋子里布局从新设计了，上课的教室在里面，中间这间聊...
看到了没有被满足的后自己心情的状况，老师上课说是你的情绪没有疏通开，就是，你以为的头脑能告诉你，并不然，身体会更加的聪明，只是你没有去感受 念头来了不要怕，随它去，值得思考的...
吹吹风的自由，所有遇见都干杯，没事，勇敢些，头脑里自己创造的念头太多，无用，打破这层窗户纸一切都会开阔 发现身边的美，练习圣教序有些天了，感觉还不错，一直就这么些下去老师还给...
此刻在公园一角，旁有有在河里练习划船的队员，激情四射，看着他们都开心，两个队伍，各自领队，教练在岸上，时不时会吸一根烟，也许那一天等穿上的队员长大了，也就成了教练了，敲着鼓，...
心里不舒服到什么程度，才会大哭一场，也许平时就做真实的自己，想哭就哭，想笑就笑 看见家里狗狗这样，真是再给自己上一堂现实的课程，许久的压抑让自己无法排出，身与心里面藏着太多的...
体验了一场沙盘，没有完全的好与不好，只是当下，自己做回顾 看到那空白的沙滩上可以露出蓝色，可以比作天空又可以比作大海河流，用旁边的小物件来添上属于当下的自己 看似简单的玩，还...
凌晨4点半起床，去浅水湾那迎接一场许久未见的日出，每次来秦皇岛都会来这玩，还是有些冷，没那么多人，慢慢的走过去，海滩上波涛起伏，浪声拍打，走到桥上等待日出 海鸥在岸边展翅飞翔...
好像真不用那么快，啥事都慢点，做自己就好，都是在寻找自己的 此刻坐在去秦皇岛的车上，学习两天初级的萨提亚课程，总是要开始，把内心抹不去的地方让它进来光，照亮自己，有机会再去照...
今日《莲花》用上午和下午时间都看完，而且从头开始的，之前的两章节感觉没有明白，就这样打开书再来一遍，大体是看明白些，思路转化较快，当你进入到书籍里时，随之感动，眼泪自然的流淌...
想不出寄今日书写的名字，开始书写然后再来上名字 醒来隔来的作业是在晚上睡前的请闭上双眼，思考四个问题，此心此刻此地此时在做什么，晚上只有我和儿子两人人，熄灯后开始思考这个问题...
世界如此大，而我只想简单 正在看-安妮宝贝的《莲花》，两个小时时间过的也够快，沉浸在这种读书中，也有自己的乐趣，可能只有自己能懂 和朋友在一起不知道该去做什么，说什么，还是一...
早上竟然都忘记去给鸟喂食了，还是急，看着女儿没有收拾好的皮箱，满屋凌乱的垃圾及物件，心里的那团小火苗就上升起来，还好的事，等我们回到家后，都被收拾好了，衣服也都洗干净了，多好...
孩子们都放假了，中午都在吃的，包饺子了，味道还是可以的，感觉上午时间都在忙着做饭，都不知道做些啥了，站在包，只在当下感受就好，没有抱怨，但嘴好像一直在吃，看着爸爸还在吃，我吃...
阳光正好，带着托托在小桥上看着春色，面对着东方，读心经 早饭后就收拾自己，送儿子打球，去接女儿放学，托托在家，回来后，她们都在，发现托托浑身哆嗦，我当时还在想是不是奶奶在这，...
午睡的太舒服了，远离手机，关上门，盖上被子，看会书，不一会就睡着了，这回好踏实，感觉在哪里，似乎再给自己找理由，抖音记录之前的几个视频都打开了，本来就是设置隐私的，全公开也没...
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