不知从什么时候开始，我就迷上了阅读，小时候看人家干什么，自己就干什么。 上学的时候沉迷于小说，荒废了大把的青春时光，难道真的是谁的青春不虚度? ...

比如采用像聊天一样的方式写作就会让文章显得很自然。很多初学写作的人都过于把写作当成一回事，写着写着就开始说教了，实际上，若是你把写作当成是与一位...

阅读可以让我们的思维能随时与顶级的思想交锋，对一个主题进行深度全面的理解，并与自己的实际充分关联，这种思维状态在平淡生活中是很少有的，但是只要拿...

闭眼静坐，专注于自己的呼吸，每天持续15分钟以上……你会感受到它的效果。当然，把它看成一种健脑操（事实上它就是），就像我们通过举哑铃锻炼自己的手...

以前每天睡到自然醒，总是日上三竿才醒来。总感觉时间都是那么的紧，每天过得很忙，每天都处在焦虑和自责之中，总是高兴不起来。想锻炼一下没时间，吃早饭...

不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力。 一个人想要生活幸福，需要具备以下因素。 有良好的人际关系，得到别人的爱与尊敬； ·有独特的本领、技能，为...

很多人情绪不好，是因为他们把自己做的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。想要情绪平和，就是要在交流时不戴有色眼镜...

很多人情绪不好，是因为他们把自己做的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。想要情绪平和，就是要在交流时不戴有色眼镜...

希望和耐心都藏在你的刻意练习里，藏在不断强化的神经元关联里，无论你是否喜欢这件事，只要持续练习，你肯定会一天比一天做得好，总有一天，你会真正体验...