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IP属地:江苏
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    花样早餐丨饭团

    主材:西兰花,火腿(或午餐肉) 辅材:水煮蛋,果汁 再分享做法之前先来学习一条早餐营养搭配原则(淀,蛋,蔬,油,坚) 淀:即主食面米为主 蛋:相当于蛋白质 蔬:蔬菜维生素 油...

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    我们总是喜欢听好话 前提是你若盛开蝴蝶自来

    我们总是喜欢听好话,有时候明明知道是恭维的话,也不想让坏话破坏了自己的心情。 在谈恋爱的时候,我会精心打扮自己,不想邋遢或者土鳖一样出去,而后会问男朋友有没有很漂亮。也...

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    坚持晨跑30天,我看到不一样的清晨

    封面必须美 文/明月君心 图/明月君心 对于像你我这样的普通跑步者来说,在比赛中胜也好败也好,都不是重点。前方的路和身旁的人,才是跑步的最大意义。——村上春树 任何人做一件事...

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    2017-08-30

    每天练字+跳操打卡,坚持