我会尝试不同的发型，短发、长发、刘海、中分，但是，有一样不会变，就是每天早上一定是披散着湿漉漉的头发。这可以说是晨跑给我的第一个礼物，标志性发型。 追溯我跑步的历史，有许多年...
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暂停自律读书转而刷微博的两周，我发现了一点东西先说发现的结果。 “流传的健身练习腹肌的视频没有什么卵用，大肌群训练才是硬道理。” “其它视频的营养价值普遍很低，因此整个内容圈仍有制作发掘的潜力。” 本科毕业一年半以来，为...
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一招轻松提高你的时间管理能力想要提高时间管理能力其实并不难，不需要我们有多强的自律能力，只要【一招】就行。 这一招叫做【时间记录】，它是时间管理的前提。 我用自己的经历告诉你们，时间记录其实很简单，每个...
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一招教会你下载微信链接中的视频
微信中，有一些视频的质量还是很高的，所以往往就想下载回来，在培训中使用。但是，就没有什么好的方法，于是经常就会搔头摸耳。不知道大家会不会有这样的困惑？于是就研究了一下的方法，...
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如何运用笔记本，提升你的核心竞争力？我是名重度手写爱好者，虽然现在大多数人都已经习惯用电脑代替手写。但是，我还是一如既往地保持着学生时代的书写习惯，因为只有亲手写下的文字，才能感受到其庄重和特别的意义。 有空的...
