发简信
IP属地：贵州
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揭示脂肪的真面目减肥不能盲目，先了解脂肪的真相：脂肪的结构、分布、与疾病的关系。采用科学的方法减肥才能有效“赶走”多余脂肪。 相同重量的脂肪与肌肉比较，脂肪占据更多空间。 相同重量，不同体积...
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你知道吗？膳食纤维可以维持肠道健康，还可以减肥，降血脂！在越来越文明的今天，人们的生活水平都得到了普遍的提高。但是近几年来，营养素膳食纤维，越来越多的走入人们的视线，合理的补充膳食纤维成了一个比较受关注地话题。 上面这幅图，是中国...
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中国人吃糖多吗?可能很多人都不觉得。
5岁小女孩近视达300度，6岁儿童得了糖尿病，16岁少女染上霉菌性阴道炎，18岁男孩查出肾结石……这些疾病都有一个共同因素——摄入过量糖！ 中国人吃糖多吗?可能很多人都不觉得...
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调节营养素为女性降低焦虑
可以有把握的说，日常是生活中大多数人的压力比想象的要多。虽然在这个问题上男性和女性一样，但生活中的压力在性别上往往是独特的。男性和女性的经历和感受都不相同，这就转化为女性通过...
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2018-01-24 姜黄混搭这些营养素，保健效果更棒
提到姜黄，绝大多数人对于其抗氧化、抗发炎的好处，多半不陌生。不过，姜黄的养生功效可不只这些！营养师表示，想要发挥姜黄的健康益处，除了单独服用外，适度搭配维生素B群、朝鲜蓟，或...
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预防医学教育工作者
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