优梅

我好像好几天没有出门了，没有这样近距离地看过阳光洒在路上的样子。 我骑着自行车，突然停了下来。我必须拍一张照片——仿佛我是个没见过太阳的人，要把这捧光存进相册里。下午在地铁上...

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看着孩子们在台上闪闪发光，我突然有了： “你看，人生不止一个方向，你可以肆意生长，叱咤四方，也可以踏踏实实，细水长流。” 你一定要相信—— 生命的样子，是长出来的。生命的力量...

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这杯纯正的酸奶，是我18岁时心心念念的“自由”——那时的梦想很简单，就是想喝就喝，而不是追求所谓的“酸奶自由” 如今的我，已经很知足，能轻松地喝上一杯，已是生活给予的小小温柔...

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曾经以为，要拥有很多东西、抵达某个地方，才叫幸福。后来发现，幸福是一种选择，是参与，是感受，是确认。 是一束为我停留的阳光，是一条自己选择的路，是手边一碗亲手煮的面——我可以...

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父女俩的快乐，还是让我发现了，虽然我一个人在那里生闷气，可是我寡不敌众，只能眼睁睁看着他俩享受生活 我能想到我不在他们身边的那一会儿，女儿肯定会开心说一句“幸亏妈妈不在，又可...

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那是夕阳里初见时的心安，我远远看着，鸟儿叽叽喳喳归巢的样子，它们应该很开心，虽然外面已经很冷了 但午后的暖阳里，我还依稀记得给宇宙下订单的一番对话。毕竟，生活是什么样子，终究...

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世界的美好还是需要自己主动遇见，就比如遇见了一个人，她可能会停下手头的事情多听你聊几句心里话 就比如看到了一本书，故事里的一个角色触动了你，你更加确信努力的意义，就比如看到了...

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当青春期遇上更年期，当妈妈的有太多的委屈，做好了早餐不吃，看都不看一眼，被嫌弃的眼神 你有过这种体会吗，其实，想一想我和女儿之间的感情基调还是在的，只是暂时被青春期的疾风骤雨...

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今天花了一个半小时认真读《反溺爱》。读到“需要”和“想要”这个篇章时豁然开朗——原来我一直教不会孩子区分，是因为我自己也常常模糊了边界。 育儿真的是一场“先整理自己，再陪伴孩...

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营养素养是个体获取、处理以及理解基本营养信息，并作出正确营养和健康相关决策的能力，一项是能力哦 沉浸式读书一个小时，我突然有了一个想法，做了几年的营养宣教，我到底提供了什么价...

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每一个秋天都值得被记住 我喜欢这样的秋天，我会赋予它浪漫的韵味儿，尽管当下的生活有各种不如意，但我相信一定会有好事发生的 毕竟，春种才有秋收，种一棵树最好的时间是10年前，其...

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爸爸陪着女儿在卧室听写语文作业，我在厨房也在赶作业，边听师父的晨读分享回放边洗锅，这样和谐美好的晚上真不错 回味着女儿给我从小饭桌带回来的那两串儿骨肉相连，她非要让我尝一尝“...

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原来成为自己的感觉是如此的开心，看着台下几百人认真的聆听，热情的鼓掌，再看着女儿自然大方的主持 我知道这次粒织空间峰会的主题就是让我们普通人站在舞台上大声讲出自己的故事，因为...

优梅

生活向阳，人生向暖，无法重来的生活，请尽量快乐，被爱当然好，没有也没关系，毕竟，你才是自己人生的主角 愿每个平凡的日子里，都有细微的美好，比如，看到一片被秋韵点赞过得落叶，一...