早上起床空腹称1次,晚上9点称1次。 如果2次一样,第二天多吃点蛋白质; 晚上>早上,重1斤左右,状态不错; 晚上>早上重2斤,不是吃太多就是吃...
以前有一次看到绿化带里有一根拐杖,没有捡更没有保存。过了约一个星期,有位老人问我看到没有,他坐孩子的车,上北京忘了拿。我说看到了没有捡,因为我觉...
清早4:45出门,没有欣赏天上的明月,却感受到黎明的包围;没有想着车库里的物品如何,却觉得车库里的物品就在那里摆着,放着。推出我的车子去上班,感...
我的致良知之路 日期:2026年9月6日 姓名:贾立欣 主题:《我的致良知之路》 尊敬的博仁老师、银娟班长、碧霞班长,各位无私付出的志愿者老师们...
2000年9月10日是我和邵先生的第一次相识。那个见面相亲的样子还是那么清晰。 在一个陌生的地方,两个陌生的人在别人的见证下相约见面。我那个时候...
人到一定年岁,慢慢懂得,养生不必追求昂贵的补品,幸福也不在轰轰烈烈的际遇之中,一切答案,都藏在一日三餐的烟火里。 从前总想着,要靠各样饮品、保健...
每天都和自己的身心对话,感受自我的需求。昨天晚上吃完饭先生看我的状态说是他洗碗。先生已经做饭了,我更该洗碗。我觉得一个女的要是不收拾好家就是女人...
今天聆听王丽老师的原文解读和印证分享一路在平台的学习成长和对先生的态度转变,正能量圈子不断在。行有不得反求诸己,在不满意的结果面前,要找自己曾经...
今天早晨四点四十八出门的时候月亮高照,皎洁清亮,一下就沐浴在清柔啦,下班回家的路上又是朝阳加身,明亮愉悦。 早上全是能量满满的生灵,全身都是劲儿...