饮食 1、把最想吃的高热量食物放在早餐（7点—9点），可以有一天的时间来消化，最好还吃一个鸡蛋，补充优质蛋白质。 2、中午，少吃碳水，多吃蔬菜和优质肉类比如鱼肉，虾，蛋之类。...
发简信
IP属地：福建
-
这是一篇能让女生变美的攻略，赶紧瘦下来
-
优质女人该有的生活习惯
饮食规律 1、吃饭只吃七八成饱。 2、不吃零食。 3、不喝含糖饮料、不喝汽水。 4、先吃水果，再喝汤，再吃饭。 穿着打扮 1、衣服尽量买适合自己的。 2、买高品质的一件，敌得...
-
村上春树最扎心的13句话：其实，每一个人都很孤独，孤独是一个人的狂欢白昼之光，岂知夜色之深。 —《且听风吟》 我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。 —《舞！舞！舞...
-
20条适合摘抄的句子，哪一条触动了你的内心我喜欢你，如鲸向海，如鸟投林。林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。 这一路，饮过烈酒，红过眼眶，心死如灰，孤独成性。直到遇见你，风驻，雨停，雾散尽。 剑未佩妥，出门已是江湖；...
