压力山大，彼惫不堪，唯有瑜伽和健身能寻求片刻宁静。 少想，停止摆烂，健身，戒掉熬夜，努力工作……

生活从来不是偶像剧，不如意之事十之八九。 人到中年，似乎活得越来越皮糙肉厚了。以前想不通的事，似乎都想通了，似乎多了份平和淡定。停...

身心俱疲，二次创业，似乎没规划好，很多事都是被突发状况推着走。 从5月到9月，连续熬夜，压力山大，迈过一个坎，又来另外一个坎，突发...

以前忙工作熬夜，最近身体不好，晚上尽量不熬夜忙工作了，却玩手机又熬夜，想把自己打死，这严重透支的小身板。

原本身体已经严重透支，每天头晕、气短、喘不过气、腿软。 叶子竟然还在熬夜，因为压力太大，焦虑，用熬夜刷手机来逃避。结果就是身体更...

早上6点起床， 21：30下班，吃完饭快10点了。 今天发生很多糟心事，打电话给朋友、弟弟倾诉，快23：00点才到家。 身心...

健康无价，感谢闺蜜带我一起练瑜伽，练完神清气爽，心情愉悦，浑身充满了力量。

感觉身体严重透支了，昨晚练了瑜伽，睡眠有改善，今早醒来心慌、心跳快，头疼欲裂。又感冒了。

最近非常焦虑，总是把很多事情反复纠结，想到最坏的结果，然后慌恐不安。 停止内耗，停止焦虑，天塌不下来，没有你搞不定的事情。 要...