很多人以为我会很注重护肤，尤其是贴面膜，可我要告诉大家的真相是，我不喜欢贴面膜，一年也难得贴几次，很多品牌送我的面膜，放在家里都过期了。 不仅因为忙，还有一个很重要的原因是里...
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一分钟教你辩别“毒”面膜面膜有多好，相信大家都知道，皮肤缺水敷片面膜马上改善；熬夜脸发黄敷片面膜立即改善......面膜简直是我们的救星啊！ 其实面膜的原理，就是通过覆盖在脸部，短暂的隔离外界的空气...
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拥有好肌肤，从补水开始众所周知，水是生命之源，没有水，就没有生命！ 我们通常调侃说女人是水做的，男人是水泥做的，其实不管是男人还是女人都是水做的，只是人体皮肤的含水量会随着年龄的增长逐渐减少！ 水...
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秋冬，皮肤干痒怎么办一到秋冬季节，很多人就会出现皮肤干痒的问题，有些人还会脱皮，甚至风一吹皮肤就会又红又痒。 为什么皮肤平时好好的，一到了秋冬季就变得如此敏感了呢？ 肌肤缺水 皮肤好像是一个水坝...
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克服拖延，从现在开始
你爱拖延吗？ 日常生活中，我们都会存在一定程度的拖延，拖延这个坏习惯给我们的生活和工作带来很多的麻烦。 今天我正在做课件，大宝把我电脑包里面的干燥剂拿出来了，我把干燥剂从她手...
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面对孩子的哭闹，我学会了这6步法身为两个孩子的母亲，我深切体会到育儿既是一场爱的修行，也是父母与孩子的共同成长。每个育儿挑战的背后，都隐藏着理解与沟通的密码。今天，我想分享一个晚间故事，它让我对“哭闹”有了...
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你不是专注力差，是认知过载了
我们常常羡慕那些能长时间专注工作的人，以为他们意志力过人。但真相是，专注力不是意志力的较量，而是认知管理的艺术。 当你刷着手机无法开始工作，面对任务一拖再拖，别急着责备自己。...