240 发简信
IP属地:湖北
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    收到故人的问候

    今天收到退休的前同事好友的慰问 我们是忘年交 她见证了我从参加工作 到结婚生子买房 再到后面孩子教育困境 离职 曾经一起做饭一起睡觉 一起带大睿去旅行 是给我最多鼓励 支持和...

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    近况

    写写文字吧,最近不太想看书,有空写写。 今天下午带睿回城区了,这个暑假大睿每天都要回家,我和奶奶轮流带他回来。娃们总是会做出让自己感受好的选择,也许是弟弟占据我们太多的注意力...

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    意外的联系

    不知道离职以后,我是不是在区里出名了,一天突然收到前前前任书记的电话。说他弟弟家有孩子也怀疑是自闭症,问了我很多关于我个人和教育相关的问题。 我很意外收到这样的电话,我记得他...

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    情绪觉察日记

    写个觉察日记,流动情绪,同时释放旧有的模式。 晚上,在处理一个情绪的时候,我突然看见自己的一个模式: 如果别人对我不满意,对我不认可,我感觉就像自己的一个部分被否定掉了,那感...

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    一些感想

    今天,又见了一位做儿童观察的老师,大家聊教育,聊育儿,聊夫妻关系。我也问了最近育儿中困惑的两个点,被很好地抱持了,这个过程中,我也加持了大睿的老师,看见她,肯定她。一个上午的...

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    奇妙的遇见

    记录一下,生命的奇妙旅程。 本来只是带娃出趟门,坐下火车,住下亲子酒店,没想到,有意外的收获。 离职后,见到了很多人,更同频更自在的人。让我感觉像鱼儿进了大海,我不再是另类的...

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    工作坊结束的分享

    熬个夜,小写一下周末工作坊的感悟。现在到了晚上,真的没有多少写文字的精神,农村作习,一般十点前就困了,如果没有睡,那多半是在一天结束前刷手机放松自己了。白天都在陪娃,穿插练功...

  • 工作坊之对于恐惧的看见

    这一年,大睿的疗愈之路差不多是围绕饮料事件展开的,对他来说,这大约也是这一年对他最重要的事情,借由饮料,他也有了很多的成长和改变。但是有个点我一直没有过关,就是饮料喝多了我对...

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    日常

    感恩我可以住在这么美好的森林。这么近,那么美。 感恩我愉悦的心情。

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    一些感悟

    生活中的修行真的是在每一天,每个当下发生的。 记得去呼吸,去观呼吸,去运用我们的感官。 没有哪一个时刻比另外一个时刻更好,让注意力停留在每个当下,这就是最有质感的品质。 臣服...

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    这一年

    今天决定要写这篇文字,因为我是一个爱回忆的人,总是从过去走过的路里收获自己的感悟,总是这样与自己相处,对白,又从中获得疗愈。 转眼就到今天7月5日,转眼就是一年,去年的今天还...

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    《新世界灵性的觉醒》读后感

    记录看书后写的两则读后感~ ————— 我是分割线 ————— 丰盛不是你有多少金钱,而是你能否看到你在目前的生活中拥有的一切,并对此充满感激。 这已然在我认知之内,但是过去...

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    今日的领悟

    感恩生活给予我的一切! 自爱,爱人,修得一颗柔软心。

  • 文字与祝福

    简书上还有没有人会等我的文字,会在意我有没有更新吗?这段时间写得少了,内在的旅程却一直在进行着。我想写的少了也许是我把所有的力气,都用来经历当下了,又或者是我对我的脆弱,又多...

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    走过低谷

    有山峰就有低谷,有潮起便有潮落,这就是大自然的法则。 吹着凉爽的微风,看着灵动的树叶,听着清脆的鸟叫声,感受早上站桩后还触及丹田的轻盈,读到这本书里的这段话,我笑了。 我应该...

  • 《非暴力沟通》读后感

    《非暴力沟通》这本书我已经完整看了三遍,始终觉得内容很好,但是记不住。头脑有个自我批评的声音说: 你看你学习了这么多年,看了几遍的书,方法还不会用! 头脑真的是一个troub...

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    《零极限》读后感

    今年读了三本关于零极限的书,也锚定了我做零极限清理的频率,每天随时随地零极限清理,1000次纸质清理,对于当下来说,还真的特别匹配。 这本书里很多读者的体悟,在很多其他书里也...

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    2025.5.17 流动

    随便写了个朋友圈文字,就有这么长。写完听到曾经写简书的时候听到的音乐,泪流满面。曾经听着这些音乐,写了很多文字,流了很多眼泪。这些眼泪要流到什么时候呢?最近我太太累了,每天都...

个人介绍
柔软,真实,顺遂,接纳......