樱花海棠

早上六点半我被闹钟叫醒。困的实在不想起来，怕再睡过去耽误事，赶紧开灯起床。 走出房门，媳妇已经准备出门了。正洗漱着，儿子也从卧室出来了，说橙子还没醒。 他回主卧卫生间洗漱完，...

樱花海棠

橙子早上起来，想让爸爸送他上幼儿园。估计是姥姥送他去的时候，爸爸送过她们。 爸爸说：你得快点起来，慢了我就等不及走了。 他急着穿衣服，听不见爸爸说话的声音就哭起来：“爸爸走了...

福略略略

睡觉时小腿抽筋是一种比较常见的现象，一般人都认为是缺钙导致的。确实，缺钙会导致小腿抽筋。但是，小腿抽筋也可能预示肝功能不好哦。 中医认为肝主筋，当肝脏不好的时候就容易出现抽筋...

福略略略

现代医学表明，维生素b6可以辅助大脑产生褪黑素和色氨酸，褪黑素可以平缓心情，而色氨酸则可以延长人的深度睡眠时间。 现代医学还表明镁元素可以缓解身体肌肉紧张，让人处于放松的状态...

福略略略

适当喝茶对健康是很有益处的，具有预防心脑血管疾病发生、帮助提神醒脑等等功效。 不过，不建议喝浓茶，尤其是长期喝浓茶。因为浓茶中氟的含量比较高，喝浓茶容易导致氟在肾脏中蓄积，可...

福略略略

今年的春姑娘有些懒呀，姗姗来迟，到现在我们这儿的温度有时候还在十度之下呢。但春天的脚步终究是挡不住的，院子里的香椿终于长出了红红的嫩芽了，眼看着一天天长大，过两天就能吃了，不...

福略略略

藜麦是一种营养非常全面的食物，高蛋白、高纤维、低 GI ，还含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂等。为了健康，我们平时不妨多吃一些。 不过吃的方法我们一定要注意，因为高温煮的话...