茉丁

暮色漫过连绵的青山，温柔地笼罩整片原野。天边褪去白日耀眼的光亮，晕开一层浅浅的橘粉，云朵蓬松柔软，像被晚风揉碎的棉絮，闲散地漂浮在澄澈的天际。 微凉的风穿过林间，吹动枝头摇晃...

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前几日，久未联系的女儿发信息留言，之前我想写的关于祖母的故事，问我讨要素材，也不知是啥时候，我兴致盎然写到第八章，也就那么一回事，就没继续写下去，真真假假，就是那样，讲故事的...

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昨日下午，母亲出院了，心里的石头落了下来，愉悦情绪持续了一整个立夏日。 今日清晨，正式上班了。学生乌黑亮丽的头发，青涩的脸庞以及奋笔疾书的模样都叫人着迷，年轻人的年轻，空气里...

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倒也不用强加意义，如果本来就无一物，我们不必假装好像有东西似的。（塞斯·诺特博姆 《狐狸在夜晚来临》） 也许一个人越疯狂，他就变得越有力量。（from 《飞越疯人院》） 相遇...

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石阶被树影筛出斑驳的光斑，一步步向上延伸，像通往一段被风揉软的旧时光。 黄与红的灯笼垂在枝桠间，红绸带随着风轻轻晃，像是谁遗落的诗句，藏在浓绿里。台阶尽头，两个身影倚着石栏，...

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很早之前，就特别排斥那个女同学，矫揉造作，在他人眼里特别会来事，生活里发生了很多事故，让人避而远之，所以无论什么原因的聚会还是活动，我都尽量避开。 虽说是微信好友，但基本不联...

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清晨起来昏昏沉沉，不知道为什么？ 一整天不舒服，本来打算去医院里陪娘，结果上午赖在家里，中午小姑子来了，然后就掼蛋，来了三局，头要裂开了。 下午回了一趟娘家，大姐和姐夫把东西...

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上午，睡了一个懒觉。中午，整理了衣帽间，将换季的衣服分开来放。想起学生竟然用电子档案整理，真的太优秀了。 把一些旧的衣物都整理了准备去处理，给母亲买的全自动护理床到了，安装师...

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迷迷瞪瞪，已然是四月的最后一天了。 今天是值班，可是一大早忘记了，忘了就忘了，也不去强求，真的觉得自己好多了，不执着了。 一个上午，侄子来训练双杠，为了基本功比赛竭尽全力，可...

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核心功效：养阴润肺、清心除烦、安神助眠，适合心烦失眠、口干、焦虑、更年期燥热、大病初愈虚烦者。 一、配方（1人份） • 干百合 30g（或鲜百合7瓣） • 鸡蛋黄 1枚（只用...

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烟雨锁江南，此行天目湖山水园，恰遇春雨如织，却意外解锁了最动人的水墨意境。 乘画舫入园，雨珠轻敲船舷，湖面腾起薄雾，远山如浸在墨色里的淡影，随水波流转若隐若现。两岸茶山叠翠，...

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我们终其一生，好像都在追逐别人眼里的光，把他人的肯定，当成了前行的全部意义。 从小学着做乖巧的孩子，听话懂事、努力读书，只为换父母一句夸赞、老师一声认可；长大后踏入人群，小心...

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暮春时节，庭院里的绣球花正开得热烈。那一树团簇状的花瓣，不像玫瑰那般张扬，也不似茉莉那般纤弱，只是静静地攒着一团，把日子过得饱满、丰盈。 风偶尔掠过枝头，花瓣轻轻摇曳。我站在...

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心理韧性不是天生的抗压天赋，而是可后天训练的能力，核心是快速从挫折、压力、负面情绪中复原，保持稳定状态，分享日常就能执行、低门槛的实操方法。 一、情绪层面：先稳住当下，不被情...

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这段时间的刻苦训练，终于有了圆满的结果，我成功掌握了心心念念的技能，满心都是收获的喜悦与成就感。 起初接触这项技能时，我满是憧憬却也屡屡碰壁。动作做不标准、节奏把控不好，一次...

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四月的风裹着书卷气漫过窗棂，世界读书日恰在这春日盛景里如约而至。对我们常与赛场、教案打交道的人来说，书本既是专业进阶的阶梯，也是安顿身心的港湾。 翻开书页，就像开启一场跨越时...

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一张轮椅，一张躺椅，我和父亲，通宵陪护急诊室里的母亲。 父亲年龄大，不想他那么辛苦。一直觉得父亲没有体谅我们，其实是真的不容易。 我把轮椅推到了二楼，记得那里有一块地方，很多...

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最后，地方医院还是建议娘转院，于是匆匆忙忙结账，连滚带爬挤到市里大医院里，急救黄区，人多的像下饺子。 哀嚎的，呻吟的，一幅幅被病痛和琐碎困扰的痛苦表情，让人揪心不已。 要耐住...

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贪：贪心、执着、想要更多 想要钱、名、利、感情、舒服享受 得不到就痛苦，得到了又怕失去 对人、对物、对境界都放不下 简单说：想要、舍不得、放不下 嗔：嗔恨、愤怒、烦躁、厌恶 ...

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梦是说不得的，说了犹如摇晃一壶浊水，倒出来时所有的细节便都混淆了。（黎紫书 《流俗地》） 他想逃离，同时又想被找到。（尤·奈斯博 《雪人》）——像极了发朋友圈的自己，想被看见...