我们常常会听到身边的人说过的不好，觉得自己没钱，觉得自己没人爱，觉得自己不优秀，觉得自己工作不好，觉得生活没有盼头，觉得自己不幸福…… 为什么会觉得不幸福呢？什么才算是幸福呢...
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龙马精神，携手向前：一个普通人的幸福觉醒 -
走出困境，我只做对了这5件事
很多时候会觉得生活过得一塌糊涂，觉得迷茫没有动力，提不起精神，亲密关系紧张，精神状态不佳，死气沉沉，没有精神追求，觉得生活没意思，情绪容易暴躁无常，这些困境我们都曾遇到过，那...
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别把任何人，活成你想象中的样子我们在人生每个阶段扮演着不同的角色，需要维护经营不同阶段的关系，是人生必须经历的课题。 每一段关系的相处都离不开各方相互用心维护，用心相处，让每一段关系都能让彼此相处轻松舒服...
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停止内耗：接纳不完美的自己，也接受别人
当我们遇到问题往往是先抱怨别人，指责别人，都是别人的问题，往往都是先从别人身上找问题，觉得别人应该对自己怎样，却很少先从自己身上反思一下，从自身找找原因，很少会先承认自己的不...
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破茧四重奏：从“空杯”心态到重启人生
昨天所有的荣誉已变成遥远的回忆，成成败人生豪迈只不过从头再来，这是刘欢老师的《从头再来》歌曲的歌词，无论曾经是成功还是失败，是一无所有还是腰缠万贯我们都需要保持一个空杯的心态...
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在现实的裂缝中，种一个理想的自己
有时候自己觉得怎么是这个样子，不是心目中理想的自己，没有成为自己想象中的样子，事后又觉得懊悔不已。 01 书写现状 现在的自己觉得安于现状，没有精神...
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我的五年之约：一间书房，一个家，一种自由的生活
年过三十，日子始终日复一日，年复一年的过着，就这么平淡无奇的过着，感觉当下还好，始终没有问过自己当下的生活是自己喜欢的生活吗？偶尔也会羡慕那些自由职业者可以不受任何约束的去做...
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直面生活现状，坦诚自我感受，找到内心的满足与遗憾
你是否对现在的自己满意？认可自己？是否对现在的生活满意？你知道自己的人生该怎么过吗？ 一、为什么对自己的现状不满意 1.性格。我对自己的性格不满意，觉得封闭自己了，优柔寡断，...