有些人不管多久没有联系，也一直没有忘记，时光留不住昨天，缘分，停不在初见，感情需要的是理解，相处需要的是默契，陪伴需要的是耐心 虽然早上只有一个打卡，但足以让我暖心 岁月不停...
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致有钗-我们一起奔跑的朋友
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致大陶-我们一起奔跑的朋友
有些人不管多久没有联系，也一直没有忘记，时光留不住昨天，缘分，停不在初见，感情需要的是理解，相处需要的是默契，陪伴需要的是耐心 虽然早上只有一个打卡，但足以让我暖心 岁月不停...
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致海波-我们一起奔跑的朋友
有些人不管多久没有联系，也一直没有忘记，时光留不住昨天，缘分，停不在初见，感情需要的是理解，相处需要的是默契，陪伴需要的是耐心 虽然早上只有一个打卡，但足以让我暖心 岁月不停...
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致小琛-我们一起奔跑的朋友
有些人不管多久没有联系，也一直没有忘记，时光留不住昨天，缘分，停不在初见，感情需要的是理解，相处需要的是默契，陪伴需要的是耐心 虽然早上只有一个打卡，但足以让我暖心 岁月不停...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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20180713运动打卡早上5：50起床，一包活力蛋白粉，15分钟后运动。运动10分钟开始出大汗，17分钟全身湿透，30分钟酣畅淋漓。经过运动，开启了一天满满的能量。很久没这样运动过了，可能有活力蛋...
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