阿Q的快乐家园

你睡饱了吗？你睡好了吗？同为生来就有的生理本能，人们从小被教育怎么吃好喝好，却难得有人教导我们如何睡好，这就是为何科技越发达，睡眠反而成为健康难题的深层次文化因素。 我们知道...

阿Q的快乐家园

今天听沈祖芸老师的课“成长责任：怎么实现与孩子站在一起打败问题”，第一次听到“成长责任中心”这个概念，我心里想着，如果在孩子成长的每个关键时期，都有这样的一个支持系统，他们成...

阿Q的快乐家园

今早吃饭的时候，随口问了一句：“你昨晚几点睡觉的？” 孩子回一句：“不到十一点四十。” “以后看看打包任务能不能拆分，尽量早点睡。”我其实没有情绪波澜。 但孩子听了有点不高兴...

阿Q的快乐家园

冬天室外风大，室内温度高，很多人被皮肤干燥困扰。除了选择合适的护肤品，吃对食物也有助缓解皮肤干燥。 ①富含维生素A食物 维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起...

徐图尔

一个人物欲太强，必然会付出精神上的代价。要想活得通透，心中无挂碍，就一定要活得简单、纯粹。真正理想的生活，不是拥有很多，而是想要的很少。当一个人学会放空自己的欲望，知足常乐，...

徐图尔

老人言： 明处要忍，暗处要狠， 只有人欣赏你的成功， 没有人会计较你的手段， 低头看勇气， 抬头看实力。 人不狠，站不稳， 该留的留，该滚的滚， 今后一律不屈尊， 话少说，事...

徐图尔

一见钟情不过是见色起意，谈婚论嫁不过是权衡利弊。婚姻本来就是一场合作，美女会老，爱情会冷，婚姻会旧

徐图尔

男人接近女人的目的，不过是图两样东西:要么图你年轻漂亮，要么图你的身子。如果你一样都不占，人家也不缺个累赘； 同样，女人接近男人，也不过就是图两样东西:一个是精神支...