《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 养乳腺 乳腺增生是女性的常见疾病，表现为乳房不定期的胀痛。95%的乳腺增生为单纯性增生，和乳...
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2023-04-25
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2023-04-21
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 每段婚姻都需要三种原谅 每一段长久的婚姻里都需要三种原谅。在生活的修道场，我们认识伴侣，原谅...
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2023-04-20
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 常熬夜，多喝红枣枸杞茶 中医认为，经常熬夜者往往虚火内生。其实，一道简单的药茶就能滋肾、养血...
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2023-04-19
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 早晚性爱，各有各的好 传统观点一直认为，性爱应该选在晚上。不过，越来越多的研究认为，人们可以...
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2023-04-17
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 口臭泡菊花石斛茶 糖尿病患者由于血糖波动的原因，很容易出现牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等疾病，均...
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2023-04-14
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 万物生长靠太阳，要利用好大自然的恩赐 晒上30分钟，阳气就上来了 民间有“万物生长靠太阳”的...
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2023-04-04
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 三花茶缓解痔疮出血 槐花有“痔疮良药、降压佳品”之称。中医认为，槐花性味苦、微寒，入肝、大肠...
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2023-04-03
退而不休更能长寿 《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 “忙了大半辈子，退休后要好好歇歇。”这是很多中老年人的想法。美国哈佛大学心...
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2023-04-01
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 捏耳按两穴防老痴 刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西，严重者...
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2023-03-31
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 我们对孤独有五个误解 互联网的发展让我们有越来越多的方式与他人联系。然而，“孤独”一词却被屡...
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2023-03-30
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 按眼周喝茶饮常用药液敷眼 中医四法缓解眼疲劳 传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳（视物不...
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2023-03-29
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 常吃菌菇，补钾防病 口蘑钾含量是香蕉的12倍多，对防控高血压作用重大 众所周知，吃盐过多会引...
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2023-03-27
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 刺激足阳明胃经让肾精肝血充沛 跪坐，时刻都在养气 读者问吕沛宛：“我在电视上看到跪膝走路的方...
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2023-03-23
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 疼肿卡响软，留神半月板，绝大多数半月板撕裂不能自行愈合，应及时做关节镜手术 半月板是膝关节内...
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2023-03-22
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 感染幽螺，要补四种营养 数据显示，我国幽门螺杆菌感染率高达50%~60%。除了遵医嘱、配合治...
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2023-03-21
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 多吃高膳食纤维减轻放疗后遗症 放疗后的肠道问题对癌症幸存者是件麻烦事。近日，由瑞典哥德堡大学...
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2022-10-21
久坐的危害 长时间保持一个姿势，身体会慢慢适应并做出相应调整。因此，除了影响血管健康，久坐还会引起各种各样的机体劳损和慢性疾病。 疲劳迟钝。美国迈阿密大学研究人员发现，久坐造...
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2022-07-21
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 养生指南讲养生 大自然的秘密 “喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的大补方式； “走路...
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2022-07-19
《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。 养生指南讲养生 治未病的故事 人们都在弘扬，扁鹊治未病的故事。上医治未病，就是疾病在没有发生...