一直想写文章来着,发布文章的平台太多了,想一想还是用简书吧,比较简单、纯粹,不夹杂太多的东西。写文章也没什么目的,但是心里有事,又想写出来点东西来发泄一下。
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一直想写文章来着,发布文章的平台太多了,想一想还是用简书吧,比较简单、纯粹,不夹杂太多的东西。写文章也没什么目的,但是心里有事,又想写出来点东西来发泄一下。
笔者本人用了3个月时间 从160斤减到了140斤,写这篇文章的目的一个是为了记录一下自己的减肥经历,另一个是为了以一个过来人的经验,告诉大家该如何减肥。 所谓健身讲究三分练七...
Day1,减重2.8斤 三餐 早餐~ 水煮鸡蛋两个(143千卡),牛奶200毫升(108千卡),中等大小橙子一个(62千卡)。 午餐~ 一份荷兰豆,一份青菜,一份黑椒牛肉,一...
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