01.一声巨响，一扇心门 生活中，有哪些瞬间，曾让你感到心头一暖，或是一凉？ 也许不是惊天动地的大事，反而是一个微小的、几乎被忽略的细节。 比如，一声关门的声响。 前几天，一...
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细节见人品，关门见人心 -
每一朵云每一个当下都是绝版国庆前几天，图书馆每天下午4点就闭馆，回家吃晚饭太早，天色却正好。 于是换上运动鞋，沿着熟悉的街道慢跑。 累了就快走，全凭心情。 那几天的天空格外好看，每次想拍下好看的云，却...
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警惕关系中的“情感杀熟”：别让最爱的人伤得最深前段时间回老家，陪外婆上街买酸菜坛子。 乡下的集市本就不大，摊主和顾客大多相识十几年，见面总得寒暄上好一阵子。 往常我们都会去王老板的店铺，他跟外婆认识十几年，每次见面都热情...
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为什么越是普通家庭，越不能只会“顺从”？01.被捆绑千年的两个字 在中国文化里，“孝顺”像个连体婴，被紧紧捆绑了几千年。 《礼记》说： “孝子之养老也，乐其心不违其志，乐其耳目，安其寝处，以其饮食忠养之”。 简单来...
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废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他习惯说“我不会”不知道你有没有发现，在我们身边，总有人把“我不会”、“我不行”挂在嘴边。 “那个我没做过，肯定不行。”“这个任务太难了，我能力不够，完成不了。”“这个软件我没用过，真的搞不来...
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《一句顶一万句》：人心比说话更难懂！最近在看刘震云的《一句顶一万句》，里面虽然写的都是日常里的小事，却处处戳中人心。 不是说话难，是听懂一个人难；不是相处累，而是猜透人心累。 很多事表面只是一句话、一个表情，背...
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当外卖小哥弄丢我的午餐，我才发现写作改变了我什么写作给我带来了什么？ 说实话，截止目前物质回报少得可怜，更多时候是在自娱自乐，自嗨式写作。 如果把花在写作上的时间换算成时薪，大概连最低工资标准都达不到。 但我还是停不下来。...
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保护好自己的注意力，比赚钱和节省时间更重要！你有没有算过，自己每天摸手机的次数？ 有没有经历过：本想回个信息，结果两小时后，却在一个又一个短视频和热搜话题里迷失方向？最后放下手机，只觉得头晕眼花，时间没了，内心却空荡荡...
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别等万事俱备才出发，你随时都可以开始！不知道你有没有这样的习惯： 明明想好要做一件事，却在行动前反复纠结、顾虑重重，总觉得自己还没准备好。结果拖着拖着，热情凉了，事情也就不了了之了。 我以前就是这样。 上学时写作...
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不要随意介入他人的因果！当有人找你倾诉，你会主动提供建议吗？ 以前的我大概率会，但现在，我选择倾听，不轻易“指挥”。 为什么？分享几点我的思考： 首先，大多数人倾诉，本质是寻求情绪的认同，而不是真的...
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比不会用工具更可怕的，是思维“看不见的牢笼”前几天，我看了一场关于AI提效应用的直播，其中的内容让我深受启发。 最触动我的，并不是某个厉害的技巧，而是一个核心概念——“AI应用思维”。 它让我意识到，我们能否让AI真正...
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焦虑时刻怎么破？打开自己，允许一切如其所是！01.焦虑的普遍性 在这个快节奏的时代，焦虑已经成为我们生活中难以避免的一部分。 我之前有过一段非常焦虑的时期。 那个时候，每天都感觉像是在一个无形的压力锅里，焦虑到吃不好睡...
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为什么我们懂得很多道理，却依然过不好这一生？最近听过播客《无人知晓》孟岩对谈陈行甲之后，我陆续看了不少他的访谈，也将他写的《在峡江的转弯处》列入了我的待读清单。 他谈到“知”与“行”的关系，令我反复回味。 他说： “世...
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如何摆脱教育焦虑?先让孩子学会思考、关怀与自由在这个信息爆炸的时代，我们常常陷入一种教育焦虑：拼命给孩子报班、刷题、考级……生怕慢一步，就被甩在起跑线后。 可我们是否曾真正停下来，认真思考过： 教育，到底是为了什么？ 我...
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等雨停：心安理得地无所事事也是一种能力！前几天下午五点左右，我在流花湖公园闲逛时突然下起了雨。 起初只是零星的雨点打在树叶上发出“啪嗒“轻响，不过几分钟，雨势变大。 我小跑着躲进流花湖戏台，找了个靠边的位置坐下，一...
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