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  • 【月满日志】2026-04-14

    今天的事儿今天记。 农历二月二十七,星期二。 昨晚睡得较早,早上5点多起来上卫生间,就没有再睡着。 今天天气,多云间阴,12~24度,空气优。 刚吃完早饭,正在收拾,小香小玲...

  • 什么时候离开世界才算幸福

    人有时候会残忍地说 他在巅峰时刻倒下 人们将他永远定格在辉煌里 这何尝不是一种幸福? 我也曾经残忍地想 人真的不必活那么久 在最灿烂鲜活的年岁离开 世界记得这是永远年轻的少年...

  • 自觉的“深度阅读”

    近日彤蕾在看《红与黑》,彤蕾分析了于连即将去市长家,这段分析非常细腻,体现了孩子的深度阅读和具备了一定的鉴赏能力。 最后,他还是去了市长家中当家庭教师。文中写道:“尽管他决心...

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    还是川菜好吃啊

    其实,我吃辣不怎么行,尤其是近年来一直不怎么吃辣的,学生时代练就的吃辣的能力退化的还剩下一点点吧。 但我还是觉得川菜好吃,哪怕是不放辣椒的,也特别入味。在雅安的一家非遗传承的...

  • 顺德菜

    今天中午吃到了高大上的顺德菜,果然名不虚传。 顺德菜讲究时令,最重要的是尝鲜,时令的蔬菜,时令的河鲜,时令的海鲜,反正每个季节和月份都有顺德人必吃的东西。 这个时节是吃小河虾...

  • 美发管理者,如何搭建属于自己的个人知识体系?(下)

    再往上,就是咱们得时刻跟进的行业动态与运营实战知识。 现在美发行业变化太快了,线上拓客的玩法天天更新,抖音、小红书引流技巧,美团大众点评运营,还有当下流行的发型趋势、洗护新品...

  • 美发管理者,如何搭建属于自己的个人知识体系?(上)

    做美发管理这么多年,见过太多同行陷入同样的误区:天天刷行业短视频、看各种管理干货、参加一堆门店运营培训,收藏夹里全是拓客方案、员工管理技巧,可真到自己管门店、带团队、解决实际...

  • 一场关于"回来"的体悟③

    海浪声那个,我还没来得及去海边,但用了录音。老师说海浪的起落节奏大概在0.1到0.3赫兹,刚好接近我们放松时的呼吸频率。 听着听着,呼吸会不自觉地跟上去。而且海浪声能掩盖掉那...

  • 2026-04-11

    格言分享 在整理书架时,我看到了一本被我冷落已久的一本书——《英语格言谚语小词典》。这书是十几年前,在路边的一个旧书摊上,我花了两块钱买的(书上的定价是7.5元),当时的我感...

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