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    我听不懂我妈的话了

    最近,我与母亲共同生活了相当长一段时间。此前我们许久未长期相处,因此她的有些话语让我难以理解。她常说:“那个,把那个给我拿过来,搁到那。你又要搞这个,不把它放这地方,你咋个理...

  • 午睡的好处

    一定要坚持每天午睡,特别是作为牛马的我们。 建议在中午 1 点 - 3 点之间午睡,因为符合人体生物钟的 “午后低谷” 时段,此时更容易入睡且效果最佳。 午睡时长控制在10-...

  • 🌈内在疗愈

    1.去找到3个你最讨厌 最反感 最恨的 不能原谅的人,你抗拒他身上的什么?

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