江萍阿棉

第一点，就是欲望要少，心要清净。心一清净之后，后天就不占主导了，就逐渐容易返先天，一返先天之后，“精、气、神”就充满了。 第二个是调息，让呼吸也平稳下来，不要使劲...

十六星

山人的人格底线：好酒不醉，好色不乱，君子爱财，取之有道。 佼佼者易污，摇摇者易折。 一人不还钱，二人不要帐。 酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是惹祸根苗，气是下山猛虎。 越奸越...

取经路上

气机的 升、降、出、入是人体生命活动的基本形式。《素问·六微旨大论篇第六十八》岐伯曰：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已;非升降，则无以生长化收...