到今天，我的一百天自律计划完成了一个月，做一些分享小结。 先说生活方面， 早起完全完成，并且在起床后坚持微量运动和饮水 深蹲已经不能满足我了，加了俯卧撑，但是做不起来几个 每...
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100天自律计划，一个月小结
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我坚持了这8个习惯后的变化
1.晨起喝一杯温水，感觉口渴的话喝两杯，我坚持了半年后就改善了多年的便秘，脸上的皮肤清透了许多。 2.说话时慢半拍，会让好多不应该说的话咽回肚子，能很好的改善和别人的关系，人...
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每日分享一个知识点：什么是刺猬法则？刺猬法则：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相...
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今日感悟：今天（补5月11日）今天与两个朋友来到北京密云爱丘山居民宿，看望老板大军，进一步探讨前期已经确定的直播+社区团购的销售方式，依托密云的绿水青山和北京后花园的生态优势，为首都人民提供绿色优质的农产...
