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春花每日四记95-100 今日运动 1、走路20分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 富人的10个微习惯 : 1、锻炼 2、阅读 3、早起 4、结交牛人 5、清晰的人生目标 终...

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春花每日四记93-100 今日运动 1、35分钟动态静心 运动穿越阴云密布！ 今日启发 1、我们这一辈子啊，就是发自己的光，去跟这个世界交换价值。 今日开心 1、晚上和小宝一...

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春花每日四记92-100 今日运动 1、35分钟动态静心 运动穿越阴云密布！ 今日启发 1、2025你准备借谁的势！平台、圈子、老板…… 阿妹老师、 2、用好自己的资源、全力...

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梓萱，我的女儿，今年你8岁了。 很抱歉，在你的生日过了2个星期。妈妈才来写下这封信。 近期，由于工作压力，工厂资金周转困难。始终无法静下心来给你写这封信。 今年你的成长飞速 ...

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春花每日四记91-100 今日运动 1、30分钟走路+骑自行车20分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 1、善能事（做自己擅长的事） 2、光而不耀 今日开心 1、谢谢自己的勇敢...

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春花觉察 上午，朋友打电话，女儿干妈的女儿与男方家长见面，希望我带女儿参加，有小朋友在，可以缓解一下尴尬。 于是我和女儿商量女儿不愿意去，我们昨天计划好，今天上完课去买指甲油...

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春花本周（11.3-11.9）复盘： 1.回顾上周的饮食、睡眠、运动、情绪，你践行的情况怎么样？做的好和不好的点是什么？ 做的好： 1）、从之前关注孩子爱吃的，慢慢关照自己的...

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此刻的感受 何其有幸，遇见阿妹 感谢阿妹与我每月9号的约会。 让我一个星期前就在期待这一天。 在这里，我可以完然的敞开。 我是安全的。 即使在完全不知道聊什么话题的情况下， ...

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春花每日四记90-100 今日运动 1、30分钟动态静心 运动穿越阴云密布！ 今日启发 1、常想一二！ 2、什么样的春花，都是最好的！ 今日开心 1、萱姐今天独定洗头发。棒 ...

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#健光用光100问｜006 你了解光吗 第一章：正确利用阳光 006阳光有杀菌作用吗？ 1、紫外线被称为“天然的杀菌剂”。 2、除丝绸制品外，被褥、贴身衣物等可利用阳光直射达...

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春花每日四记89-100 今日运动 1、走路20分钟！等等自己的心！ 运动穿越阴云密布！ 今日启发 1、好的沟通取决于会听 用耳！用心！ 今日开心 1、萱姐：独立放学回家。主...

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春花每日四记88-100 今日运动 1、2900+ 运动穿越阴云密布！ 今日启发 1、每一个认真生活的人，每一个用心去爱，被爱的人，每一个对美好的事物有感受力的人都可以写作。...

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#健光用光100问 你了解光吗 第一章：正确利用阳光 002怎样晒太阳才是正确的？ 1、晒太阳有助于儿童长高。 2、秋冬季节人们适宜在正午前后晒太阳，不宜少于半小时。 3、春...

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11.2春花 三餐打卡 早餐： 主食：黑玉米 蛋白质：鸡蛋、牛奶 蔬果：紫甘蓝，小粉焦、桔子 午餐： 主食：米饭 蛋白质：排骨、肉 蔬菜：四季豆、小白菜、白萝卜 晚餐： 主食...