幸福零距

刚刚静坐10分钟。 因为是看的张德芬老师的序里头写的：随时注意不必要的思绪和不恰当的情绪，记得自己一那就是“找到身体，让注意力回到对身体的感觉上并放松身体”。然后提到作者建议...

简书大学堂

课程介绍：普通人需要了解的100个心理常识 如何对待那些让你讨厌的人 说到讨厌的人，大概每个人心里都会有一两个，柠檬也不例外。 柠檬就曾经有过这样一个讨厌的人，她是我高中时的...