发简信
IP属地：上海
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国庆第四天今天真累，从早晨七点走到下午五点多，走了18公里多，那可不是平路啊，翻过了一座山又有一座山。 爬山我有自己的节奏。我会以我觉得不累的速度，一直走...
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国庆第三天
今天就一件事，就是赶到沈子村，为明天徒步做好准备。 这次徒步，一共是46公里，从武功山穿越到明月山，平均每天15公里。 来的路上，看到南方已经渐...
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我的三句心法
我有三句心法，很有用。 第一句：放松。 这几年，我天天跟念经似的，想起来了就念。比如跑步的时候，就会在心里一直念，后来形成了习惯，呼气就念着两个...
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国庆假期第二天昨天，许昌下了一个白天加一个晚上。 我今早6:00出门，依然下着小雨，高速上车不算多，但是视线很差，很多车子都隐没在自己车轮带起的与雨雾里。车辆...
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内在空间
人修行的最重的一个方面是要拓展自己的内在空间，因为一个人有了内在空间，才有弹性，才能更加理解别人。 但这些不能从别人身上找，要从自己开始。 当能...
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国庆第一天
不到八点半就出门了，高速堵的一塌糊涂，开了一个小时了，还没有出郑州地界。 我去服务区上厕所，找不到停车位，我还急着去洗手间，最后停到了充电车位那...
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对变化的恐惧
接着昨天说领导的事情。 最近几年，我开始明白一些事情。明白能让人少很多纠结，但并不意味着就能处理好事情。这个需要练。于是，我就开始在他身上尝试。...
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单位那些事
不知不觉间，我们部门竟然一跃成为全单位人数做多、年轻人最多、口碑最好的部门。虽然中间小有波折，但更多时候，我是被给予的更多的人。这主要归功于我的...
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不问过去，好好生活
最近的生活过得呀，嘈杂而浮躁，很需要静下来，安安静静的独处一段时间。从大同回来之后，发现单位的状态就变了，非常喧嚣。 昨天去参加一个会议，涉及到...