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  • 肠胃不好,如何调理

    自己平日肠胃不好,经常胃酸胃胀,一直也在探索和寻找一些方法,来调整肠胃功能。逐渐有一些心得,分享给大家。 一.饮食 1.饮食吃七八成饱。 因为,肠胃不好的人,消化功能疲软,吃...