结合《道德经》“反者道之动”。 心念（信念）：放下执念、不妄求；行为（行动）：谦卑、柔和、不争。 除此之外，还可以拆出境遇认知、语言、得失取舍、...

1. 远离碎片化的即时欢愉，把清晨与心神，交还给自己。 2. 不被屏幕裹挟，守住专注力，生活自会慢慢丰盈。 3. 少在信息流里寻找慰藉，真正的充...

今日早读学习了第四章《孔子：第一位教师》，读完之后，我对孔子的处世智慧、人生格局与修身之道有了更深、更通透的理解，其中知天命、正名、仁者爱人三点...

心得：人生就是一个不断觉醒和重塑的过程。哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”所以我们要建立自己的思维模式，助力自己蜕变、成长、觉醒！

新课标如何落地？如何更有效地落实核心素养？ 一、内化 历史学科五大核心素养需要认真内化思考，每个核心素养的落实都是为了助力学生核心素养的落地。值...

寡事：人生做减法➖，学会过滤 寡言：非礼勿言，多说无益 寡事：学会享受孤独

2024.3.5—3.6 集备安排 周二 第二节：8:50——9:30 周三 第一节：8:00——8:40 ❤周二 集备环节： 一、明要求：5分...

开学前一周开始了，伴随着高强度的工作思考了几个问题，希望在工作中慢慢找寻答案。 1.如何能在工作中找寻自己的价值？ 2.工作的意义是什么？ 3....

开学第一天，思考领导工作会议应该和下属说什么？灌心灵鸡汤、提出各种各样的规矩还是什么？ 从整体上看，心灵鸡汤和立规矩不是一个高水平领导应该做的，...