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    岁岁重阳,今又重阳!

    当你老了 头发白了 睡意昏沉 当你老了 走不动了 炉火旁打盹 回忆青春 多少人曾爱你青春欢畅的时辰 爱慕你的美丽 假意或真心 只有一个人还爱你虔诚的灵魂 爱你苍老的脸上的皱纹...

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    老年人是否该吃燕窝?

    在一般人的印象里燕窝都是给女人、孕妇吃的东西。其实这种刻板印象并不正确,比如说慈禧太后就是有名的爱吃燕窝。 推荐老年人吃燕窝的原因 老年人精血日渐衰亏,适当进补能护正祛邪。但...

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    吃“鱿鱼”,你知道鱿鱼的营养价值吗?

    营养信息: 营养素含量(每100克)热量(大卡)313.00碳水化合物(克)7.80脂肪(克)4.60蛋白质(克)60.00 现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,...

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    孕期前三月和后三月是食用燕窝的最佳时期

    孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养...

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    牛奶燕麦玉米燕窝粥

    牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,从而起到护肤美容作用。 常吃燕麦可...

  • 构思很美

    《一起学笔记》第4讲:手机如何拍出理想的照片

    许多小伙伴都说,自然哥拍的照片太美了,无论是风景、静物、花草或者是产品,不仅看上去唯美,而且很能勾起人的欲望,看过野草莓的照片后,都感觉馋的不行了。 还有不少小伙伴问我,用的...

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