240 发简信
枫梓zi
IP属地：青海
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    枫梓zi
    缓解焦虑的办法

    分享15个可以缓解焦虑的小tips~ 1.睡眠很重要。 2.不要过度自省。 3.多晒太阳，简单却很管用。 4.散步，都不要带耳机。 去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看...

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    枫梓zi
    新年第一天 1.1

    今天把新年flag立一下 ①参加全国大学生英语竞赛 ②学完新概念一册（不求速度），坚持为主（早上五点-七点） ③学完冠人政治公共课，英语专业课，坚持背单词，练听力 ④坚持体育...

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    枫梓zi
    继续好好生活

    所谓积极的生活，并一定非得是那种拼尽全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影，养一盆花，认真地烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些...

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    枫梓zi
    焦虑来自不专注

    有时候过得比较焦虑不安，自我感觉压力大。究其原因就是给到自己的任务和计划，远远超过自己的能力。 就像我，有一段时间，每天都生活在焦虑里面，给自己的任务太多了，压力就无形中变大...

    风雨兰文学
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    枫梓zi
    浅尝生活之苦

    一天工作九个小时，一天收入40元。这样的工作你会去做吗？ 用个透明胶带还要抢着，藏着。两分钟就打好的码非要墨迹一个小时。去卸货，搬货，浑身占满灰尘。 这就是我这一个早上...

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    枫梓zi

    我总担心肌肉腿，嘤嘤嘤

    长期跑步有哪些好处呢？

    如果有机会的话，奈姐还是建议大家多抽点时间跑步，跑步能够排泄压力，能够锻炼体型，能够延缓衰老…… 总之，跑步，长期坚持跑步，能够让你看起来更年轻，充满活力！ 要细数有哪些好处...

    瘦身奈姐
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    枫梓zi
    12.29 整天都和妈妈在一起

    清晨八点自然醒，昨天立好的Flag，今天要晨跑（准确说来是散步）。早起对我来说一直是个难题，太冷了，太困了，起太早没精神…这些都是我的借口。但真正早起后，发现今天的阳光其实...

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    枫梓zi
    初来乍到，请多关照

    你好，陌生人。能够以这种方式与你见面，是我的荣幸。从今天开始，我就要加入简书大家庭了。我一直都认为两个人的相遇在冥冥之中一定有其必然性，我们亦是如此。 自从上了大学之后很...

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    枫梓zi
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