还有一个姊妹篇
11/70 小自班015 一路同行——《自控力》读后感加入第四期自控力lab训练营读写群,我重读《自控力》,关于此书为何能畅销200万册,有3点想法。 1.作者的结论+实验的写法令人信服。 有人看到我读这本书跟我说:“自控力,这...
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一个偶然的机会看到囚徒健身这本书,封面上写着:一个优秀的男人,至少能做到5个单臂俯卧撑,5个单腿深蹲。。。。。。一直困惑于体重偏胖的我就毫不犹豫的淘了回来。没想到,一入...