2020年注定是不平凡的一年，本该万家团圆的热闹春节，被一位叫做“新冠”的地痞流氓给捣了乱，瞬时间，大家都像被葵花点穴手给定住了一样，整个国家没有半点生气，学校不敢开学，各企...
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该何去何从
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2019年年中总结
时间对于每个人来说都是公平的，都是一天二十四小时，可是为什么同样的时间，却造就了不一样的人生呢？这个问题值得深思。2019年的上半年在我们的眼皮底下悄悄的溜走，一去不复返，...
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体系学习法创始人，9年高效学习实践经验，擅长：思维导图，记忆方法，高效阅读。QQ/微信：1137168268
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不管别人怎么说。只要怎么开心怎么来
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自律改变生活
在这个信息大爆炸的时代，我们每天都被互联网上各式各样的信息轮番轰炸着，时间在指缝间悄悄溜走，而我们却后知后觉，甚至被炸的失去知觉，日复一日过着两点一线的生活，就是这样单...
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应该怎么做？
最近压力真的好大，工作、家庭、学习哪一样都做不好，工作上没有核心竞争力，家庭上各方面关系处理的乱糟糟，也没好好陪女儿，学习上什么都想学，可是什么都没有真正的学好，到底应该怎样？
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时间管理自媒体运营
今年的五一劳动节我很快乐！因为我同时完成了休闲目标及家庭目标，跟女儿们几个月没有相见，我能感受到女儿内心的欢喜，虽然她还是个不到三岁的小女孩，但是她真的很懂事，昨天准备从...
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结业复盘及分享
各位优秀的小伙伴大家晚上好，我是自控力学院第40期1组的易超，很荣幸能再次被评为优秀学员，在此我想感谢腾哥及三只青蛙团队所有小伙伴的辛勤付出，感谢我们两位优秀的教练，他...
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时间管理周复盘（二）
打个盹的功夫，第二周的课程已告一段落，本周的课程有点深奥，我基本上都是重复学几遍才能勉强理解，但是想要真正内化还需要些时日，因为你得把它们融入日常生活中，慢慢的去理解...
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我的目标管理
一个人如果没有目标，就会像一只无头苍蝇到处乱窜，只有有了目标，才会有驱动力，才不会懒惰，不会拖延，想想这过去的三十载，我基本从来没树立过目标，一直都是随波逐流，如此便造...
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如何改善自己的心智模式
坦白说，还没开始时间管理相关知识之前，我根本就不知道心智是什么概念，就连现在听完课程之后，我也不敢保证我对心智的定义已经了解的很透彻了，腾哥体贴入微，课程中直接用通俗...
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我的内在驱动力
此刻的我在开往三亚的动车上，我想用这两个多小时好好的审视自己。 一晃间，我已来到这人世间三十载，我的前半生就要落下帷幕，都说三十而立，是指30岁人应该能依靠自己的...
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时间管理司马腾超级自控力学院作业群
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复盘管理之周复盘
还记得那是2019年3月17日的中午，刚从考场出来，经过图书馆，想去里面办一张借书卡，就在这时，我被门口一红底黑字的宣传板给吸引住了，上面写着“时间管理分享会/三只青...
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学运动管理有感
“生命在于运动”，这句话是伏尔泰提出的，这句话大家耳熟能详，也发自心底的认同，可是能真正坚持运动的却寥寥无几。我们每天拖着亚健康的身体为了生活而奔波劳累，可我们就是不能...
