俗话说“吃药十服，不如独宿一夜”“能吃能睡，长命百岁”，中国人历来对睡眠养生尤为看重。不少人反映自己睡眠质量不高，归结的原因不少：睡前宵夜、玩手机、疾病影响、环境因素、睡姿不...
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三伏天，最耗阳气的事不要做。1常吃生冷寒凉的东西 喜欢喝凉茶、冷饮，有些人甚至一年四季都服用苦寒清热的凉茶，不管体质状况如何，这样都有损身体脏腑阳气，造成阳虚。 2爱吹空调 现在，商场、家里都有空调，到...
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想减肥？42天，给你不一样的自己现代生活中，由于营养的摄入过多、营养的不均衡、三餐的比例搭配不当，加上运动量大大减少，肥胖的人群越来越多。所谓一白遮三丑，一胖毁所有。肥胖不仅是形体问题，更是关系到健康的一个...
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陪着你长大，看着你成长女儿今天第一次去英国游学，看着她独立的背影，忽然觉得时光的飞逝，有好多话要和她说，写封信吧。记录此刻的心情。 亲爱的媛宝： 此刻你已经睡着了吧，我可是没睡意正在想你哦。 这是...
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保养没钱是假的，看病没钱是真的！
最近有一部电影非常的火，我相信大家都知道是什么电影，《我不是药神》，相信很多人看后心里有太多的感触，现实很残忍，现实也很真实。 很多人穷尽一生的努力赚钱，最后用赚到的钱来买命...
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大家都在提的冬病夏治到底是什么？3通过“夏治”的手法，一方面驱除体内的寒气，去除诱因，改变体质。另一方面冬季的寒气会在体内沉积成为病因，出现气血不畅、关节痛、手脚麻木和畏冷，夏天治疗可以除去病因。从两方面起到...
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|大家都在提的冬病夏治到底是什么2冬病夏治的目的 1.驱疾 夏季身体阳气最盛，皮肤毛孔大开，药物更容易进入穴位和经络，通过经络、气血到达病灶，起到治病效果。 2.固元 中医手法在进行“夏治”时，药物或按摩通过...
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大家都在提的冬病夏治到底是什么？一年一度的盛夏马上要来了，常言道：烈日三伏下，冬病夏治忙。 不少养生爱好者都应该听过冬病夏治这个说法，但大多都只停留在粗浅了解或一知半解的程度，本期就由我们来和您聊聊什么是冬...
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