成马来了，作为国内唯一的世界马拉松大满贯候选赛事，延迟了一个月，还是来了！今年疫情之下，只有全马！今年没有去年锻炼得好，人也圆润了不少！跑还是不跑呢？在我心里犹犹豫豫之...
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我的首个成都全程马拉松，没有最快，只有更快！ -
50km善行，在运动和公益中遇见更好的自己！善行者，我理解为是指善良的走路人、行动者。善行者徒步公益活动举办已经有几年了，我是去年从我弟弟口中得知的，一般在四月举行，今年因为疫情推后至今。队伍分为公众队伍、荣誉队...
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去黔东南写诗的日子之：见众生，见天地，见自己……“江南千条水，云贵万重山；五百年后看，云贵胜江南。”这是当年明朝开国大臣刘伯温写下的诗句。黔东南在贵州旅游大盘中要占总数的四成，联合国给黔东南的封号“人类疲惫心灵的最后...
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去黔东南写诗的日子之：一路奔跑，一起大笑……疫情没有结束的情况下，低风险区域里，组织安排可以休假的信息发布后，8月2日下午15:33超诗人一个信息：今年的公休你不发起号令了？一下点燃并坚定了我们出游的决心！于是，...
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和儿子一起奋斗的日子之零诊段……2020年7月5日，到校接耍高考假的儿子。因为儿子之前打电话回来申请，说在学校晚上休息不好，想走读，希望我们每天接送。这种主动学习的态度得支持啊，一起拚一年吧！我和周...
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四月～折腾的日子是开心的！疫情之下我们各自安好，经历了生死的考验，我们依然坚强且认真的活着！这一次的疫情突袭，从措手不及的等待观望，到日渐明朗的防控，现在属于后疫情时刻，要复工复产，我们也要复活...
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