也许是年龄大了，失眠成了常态。每天晚上一过10：30，各种白天没完成的事情开始在脑海中来来回回的走动，一点也不给你喘息的机会。尝试着听听有助睡眠的音乐，偶尔管用，大部分时间徒...
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标题《XXXX》感悟+DAY X 1.阅读总结： 熟悉他的知识框架 并对以下两点作出思考总结： 1.思考知识点和自己过往经验的联系 2.可复用到自己未来的哪些地方？ 2.阅读习惯 大纲梳理+关键字+章节关键点
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