文章来自于卡巴金《正念的疗愈力》一书 1.接纳: 接纳意味着看到事情当下的本来样貌。 接纳，不表示你必须喜欢每一件事情，不意味着你必须采取一种消极的生活态度或放弃你的原则与价...
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聆听自己与他人∣读《非暴力沟通》语言是一扇窗，我们可以看见彼此；也可能是一堵墙，隔离彼此。 道德评判、进行比较、回避责任、强人所难等暴力沟通方式使我们难以体会到心中的爱，造成心灵的隔阂。 “非暴力沟通”方式...
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有礼、有力的语言∣读《正向沟通》
作者芭芭拉•派崔特(Barbara Pachter)在本书《正向沟通——非暴力人际沟通技巧》中用事实依据来表达有礼、有力的语言的力量，介绍了能帮助人提高沟通技巧的正向沟通模式...
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《理解人性》《理解生活》摘记
阿尔佛雷德·阿德勒，于1912年创立个体心理学派。 《理解人性》侧重个体人性心理机制及性格特征等；《理解生活》从个体心理学角度剖析自卑与社会适应的问题。 强调人格的整体性和一...
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希望每个停留的你，都能看见我的温暖。不论文字还是饭菜，有你，就有爱。喜欢驾驶，喜欢自驾游，喜欢图书馆，喜欢享受美好的人生，喜欢有趣的你，喜欢灵魂自由飞翔的感觉… 这样的我，你喜欢吗？<br><br>尊重食材的特性和自然变化，尊重读者，也尊重自己的内心，所以我不会P图，也不会请枪手代做。每份食物，我呈现给您是什么色泽、状态，它通过这个烹饪方式变化出来的就是这个样子，您看到的美食就是自然和心思最好的结合。<br><br>我已委托维权骑士（www.rightknights.com）进行维权，转载请私信。
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