我值得更好的生活 我值得赚更多的钱 我值得更好的爱 我值得更出色的人生 我值得更出色的身材颜值

z最近很大的感觉和感受是，自己的社交圈子太窄了，需要新的朋友和新的社交生活 去户外，去运动吧 打开自己，成为真正的自己 年龄的增长会带给我们的弊...

你是否成为了你自己 成为了你想要的样子 开始下一阶段的人生

比起努力工作，更需要提升自己的价值 照顾好自己的身体，状态，美貌无敌 关照好自己的内心需求 松弛感，做自己，享受自己的生命状态

聚拢自己的能量 最近减肥稍微有点成效，但是还得继续 随着时间的推移，并没有越来越美，而是在倒推，那你每天都在干什么，值得自己的思考 做时间的朋友...

y因为前段时间的贪吃，又开始了减肥 减肥这件事本身，很值得思考，这里面藏着自己性格的缺陷，也有自己的优势 减肥本身，就是对自己外表有要求，美貌和...

成功密码 沉浸在热爱，刻意练习，复利效应，领域顶尖 奥运会世界冠军的成功密码 1，聚焦品牌运营，聚焦心理学 2，执行力和努力 4，提升心智化水平...

休了一周的年假，状态恢复，上周的状态跟丢了魂儿一样，所以在自己感觉到状态不好的时候，就让自己完全的放松和休息，尽情休息，尽情玩耍，尽情工作 这周...

大阪出差回来后，身心很是疲惫，有种被掏空的感觉，感觉自己班味很重，需要从当下的环境中抽离出来，身心灵需要疗愈 中午需要做个按摩spa 就像大红灯...