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大琦安利最狠减肥吃法+搬运健康饮食热量管理攻略

大半年不见，大琦突然更新一篇笔记，你们想我了吗哈哈哈哈 话不多说，最狠减肥吃法放开头： 主旋律是少油少盐少糖少精面，保证最低碳水和蛋白质摄入量以不至于影响健康 1.早餐—— ...

大琦Siky

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