人生最大的通透，从来不是拼命去做什么，而是彻底想明白自己要成为什么。 To be，先于 To do。先锚定生命的底色与定位，所有行为、节奏、人脉...

深耕现实取向心理学、搭建易心章法体系的这一路，从来不是一蹴而就的顺畅，而是一场持续复盘、持续打磨、持续接纳反馈的漫长修行。 今日和曾经的学员、深...

《万清叙语》1047：价值观的通俗化 最近经历了三件事的叠加： 第一，在写作群分享心理学课程，有些生涩难懂。 第二，连续两天陪着学生看病非常劳累...

《万清叙语》1046：价值观的坚守 研究心理学这么多年，我一个很深的感悟是：人最终活在一个价值观之中。那么我的价值观是什么？跳出庐山看庐山，跳出...

《万清叙语》1044：心理学体系与当下心境 ，磨课悟道：分化立关系，通俗见真章 深耕心理学讲学、打磨个人体系的路上，每一次磨课，都是一次自我复盘...

《万清叙语》1043：梦想成真 这几天公开课打磨的差不多了，有一种朝闻道夕死可矣的感觉。看着窗外的美景，碧海蓝天、山高海阔，情绪自由，理论闭环，...

《万清叙语》1041：六次梦境带来心灵自由 各位朋友，很多人也会做梦，醒来之后转头就忘。梦就像夜里一闪而过的影子，抓不住，留不下。我持续记录的梦...

《万清叙语》1036：磨课悟道：把高深心理学落地人间，让框架藏于烟火，让流动归于本心 今日与琴老师深度磨课两小时四十分钟，是一次极致的思想碰撞、...

回头捋一遍，这一整段的经历，完完整整就是你梧桐‑深海‑高山三阶体系的现实肉身版。 湖南之行泡温泉、游泳，是深海，把身心打开，舒展、水乳交融，容器...