心喜欢生0003

做比做好重要，完成比完美重要。日复一日的觉察，日复一日的写作，已经6年了，300万字的积累，让我体验到深度潜意识的奥妙无穷。写作改变了我的命运，不断觉察潜意识，连接潜意识，让...

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诚之道，使人贤德慧聪，事功立言。人生至败，皆由人不能至诚。 这是我写在自传体小说里面反复提及的一句话，也是中心思想，也是我的座右铭，在漫长的岁月中支撑着我的内心，不断走下去的...

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千尊菩萨万尊佛，意气风发同修道。若有恶鬼来相扰，凶残无比杀死它。庄周梦蝶蝶梦周，祥龙飞跃自在行。纵有万相遮望眼，相由心生觉察梦。吾本中年一大叔，偶遇庄周梦中梦。现实梦醒梦中觉...

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一整条都被飞翔的意象体验着，还录了一条视频。感受到地球作为一个磁极，我是另外一个磁极，同极相斥，异极相吸，加上引力作用，我和地球之间保持着相对的张力，随风飘起来。用心用意不用...

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敢想太重要了，敢想才敢做，敢做才有可能事成。敢想的前提是被允许，被接纳，安全感足。经过这几年的探索，我体会到了存在感——这个存在感即是心理上的父亲，是一种根基，是一种安全的关...

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今天翻看《精神分析：理解人格结构》颇为感慨。第一次读这本书就为止着迷，从2021年3月24日读下第一行文字，到4月1日也就一周的时间就读完了整本书的三分之一，身体像是被击中了...

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梦：梦见老大的幸福的几个兄弟，特别是那个老二，为什么做决定是错误的？因为他做决定的时候太相信自己的判断，而这个感官判断是有局限的。如果跳出感官局限，做事情的成功率要提升很多。...

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最近又遇到一些新的障碍，挂小黄车没有通过，在这个过程中有一些焦虑。我经常说缓解焦虑有三个方式： 第一个就是觉察边界，做自己能做的。我能做的是什么？是按照挂小黄车的要求，准备资...

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道是一种体验，只能被激活，只能被创造，无法被索取——这是今天直播后的一个直觉体验。直播因为放假停了三天，今天再次开启直播，很快就有人连线，这是过往中不曾有过的体验。我终于体验...

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昨晚的巴林特小组，感觉这种不提前呈报案例比提前呈报案例还要好玩，一切的发生都是基于此时此刻的体验，各种的发生都是允许的。我在呈报案例的时候，一个感受是基于对这个小组的信任，感...

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研究心理学到现在，整个路数都通了，剩下的就是，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做。这几句话是刚参加工作时老板开会经常讲的话，二十多年过去了，再拿出来咀嚼别有...

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梦：梦到在工作中找到了一个陪练的对象来锻炼自己，我这里面就有一个牛叉的人成为了一名大老板，然后拿他当实验的对象，不断刻意练习自己，慢慢的实现超越他们，进而超越过往的自己。 梦...

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端午加六一，也给自己放了一个假。昨天陪着女儿看电影，今天陪着儿子上象棋课。有些东西是无法逃避的，比如养育孩子。之前我在陪伴孩子的过程中一直处于逃避状态，不知道如何陪伴，因为自...

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今天陪女儿去看了一部电影叫《时间之子》，还不错，主题就是活在当下的意思，“都被记下来了，这就是时间的意义”。就像我曾经做过的一个梦：世界与我有关，世界也与我无关。每一个人的生...

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原始人没有社会关系，但他也没有心理冲突。所谓的心理冲突，是欲望跟满足之间的矛盾，欲望不满足就焦虑，欲望满足了就无聊。原始人的欲望主要是吃饱穿暖的生理性需要，所以遇到黑熊来攻击...

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昨晚的直播连线给我很大的触动。 一位女士在一所高校工作，收入稳定，工作清闲。但她有自己的矛盾，一方面求安全感，求稳定感，所以选择在高校工作，但另一方面她又好奇那种不确定性的工...

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最近的直播让我打通了荣格体系的闭环。这个原始人是没有意识与无意识的区分的。假如他的父亲去世了，他梦到了他的父亲，他就认为父亲的灵魂再生了，他的心理现实就是客观现实。所以说，原...

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臣服于现象，立足于现实，打破于常态，活出于自由。 这是我观看曾经的学员在大平台直播的感受，他也成为了一名心理咨询师。虽然他还是有些稚嫩，但毕竟也上了桌面，有几千人围观，也能临...

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最近直播有了一些起色，开播就有人连线，也能稳得住，算是一个新的开始。我研究来研究去，我发现什么能力最重要？建立关系的能力。关系分为三种，自己跟自己的关系，自己跟他人的关系，自...

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昨晚进行了第三次直播，连线的人越来越多，这种体验跟之前有很大的不同。之前总是担心冷场，总是想快速涨粉起号，但似乎没有找到那种跟粉丝之间的连接感。但这一次很不同，上线不多久，就...