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自己的本质，是活在自己的边界里。这是最近情感生活的领悟。 我女儿问我：“爸爸，你知道我们家的氛围从什么时候变得不一样了吗？” 我说：“从你暑假回来开始，我们四个人沟通的越来越...

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看了一本书《爱、性欲与母权》，里面有一段关于幸福的描述： 幸福标志着人们已经找到了人的存在问题的答案：对自身潜力的生产性实现，从而在与世界融为一体的同时保持自我的完整。在生产...

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昨天讲了炼金术的公开课，我对课程的还是满意的，整个输出算是比较流畅，做不做好重要，完成比完美重要，实践出真知。慢慢的搞起来，不断输出，不断强化，量变到质变。 讲课回来，还是比...

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一晚上做了三个梦，感觉很震撼，梦已经成了我的良师益友，成为了人格对话的一部分。这是第一次能记录下来三个梦。 第一段梦：梦见雷军了，他背着包笑嘻嘻的很乐观，要做一个实验。我和他...

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如何才能放松？这是一个好问题。 什么是放松？ 放松就是从一种用力的状态复原到不用力的状态，只要用力就累，不用力就放松。 身体的着力，显而易见，你身上扛着麻袋，和身无长物的体验...

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凡墙皆有门，否则就闷死了。一个四周没有门的高墙，把自己圈起来，怎么进行能量补给与交换，闷不死才怪。 其实，这就是意识的逻辑，因为是意识是局限的，它经常被限制在里面被闷死——活...

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今天有一个很大的进步，当别人在质疑我的时候，我不再反驳了，不再解释了，不再抗拒了。 因为，真理都是朴素的，真理是不需要证明的，真理是一种领悟，不是一种证明，能够证明的都不是真...

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我们为什么痛苦？ 痛，是身体的过度刺激反应，是跟现实相关的，比如你的手指破了，你就会痛。 苦，是心理的过度刺激反应，跟现实无关，一朝被蛇咬，十年怕井绳。让你苦的不是蛇本身，是...

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昨晚做了一个梦，通过这个梦境看清楚了更真实的自己。 在梦里，梦见一个人，一个男人，像是一个明星人物，通过看书、看故事，吸收营养用来成长自己，用来快速的往上爬。这里面有几个技术...

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昨晚做了一个梦，越来越感觉梦里面跟梦外面的世界是一样的，没有外，没有内。 梦到自己快退休了，在退休之前发现人活着就是一场梦、一场游戏。所以我给自己买了三个游戏状态的触发模型。...

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哲学王子王德峰说，四十岁之后你不信命，只能说明你没有悟性。 荣格说，“我的一生是无意识自我实现的故事，连同人格都从无意识中显化出来，获得一种完整性体验。” 我早已过了不惑之年...

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现实世界是被感官捕获而建构起来的，而感官是有局限的，每个人看见的世界都是有局限的，每个人看见的世界都不一样， 而梦是脱离了感官的局限，它是全息的，它是直接的潜意识。所以梦里面...

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我的梦境越来越贴近我的现实了。 梦到一个孩子，他不上学了，因为受到了一些挫折。这位家长一直诉说自己没有做错什么，是孩子自己的选择，孩子自己无法为自己的选择负责，缺乏坚持的能力...

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早晨6点钟起床，和妻子一起做了30分钟的炼金术内关，然后叫孩子起床。妻子冲了豆浆，一起吃了一些早餐。7点10分出发送孩子上学，先送老大，再送老二。然后回工作室读书、写作、做咨...

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凌晨做了一个梦，很疗愈，有一种脚踏实地的松弛感： 梦到一个人一夜回到了解放前，失去了很多，失去了工作，失去了财富，失去了朋友，失去了很多很多。但他也不再恐惧了，他就如实面对等...

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昨天带孩子去参加树心理团建活动，两个孩子都很积极，积极参加游戏，积极融入周围的环境，体验非常好，我开始体验到做父亲的快乐。爱是一种体验，不是一种证明。我在原生家庭中没有体验到...

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梦：梦见和我儿子在一起，拥有最好的最正版的最稳定的苹果手机，靠它就可以很好的工作。挺惊讶的，靠它就可以把儿子养大，跟儿子相依为命。感觉非常真诚。 梦工作：梦里面的情绪感受是非...