发简信
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如何坚持做一件你讨厌的事情人一辈子，总会遇到一些你讨厌，但是又不得不做的事情。例如考试、例如写工作日报、例如做PPT……不一而足。对于我来说，我其实挺讨厌运动的。别看我一周要健身四五次，但我最喜欢的运...
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打造微信爆款文章：先写好标题和内容！01 近几年以微博、微信为首的新媒体异军突起，很多企业和个人开始尝试做新媒体运营，涌现了一批自媒体大号（如海尔、杜蕾斯等官方微博，咪蒙、逻辑思维、新世相等公众号），实现知识变...
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别对坏习惯妥协，别放弃自己！
“知道吗？我已经减肥十二年了，但一直没成功过。”每每说起减肥，我总是这样说，看似玩笑，隐隐透着失落。其实，我不是没成功过，只是往往昙花一现，很快就回归老样子。 我是个很...
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六点起床做早餐，我图的是个什么？自三月一开始，我便给自己定了个无比恢弘的目标：每天六点起床，给自己做一顿丰盛的早餐。你们一定深有体会，对于一个资深懒癌患者，这似乎不比王健林的小目标容易多少，但是，我还是恬不...
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简单高效的减肥方法，让你拥有张雨绮的身材说起身材，男人拥有彭于晏宁泽涛那种穿衣显瘦脱衣有肉的身板，女人拥有张雨绮江疏影那种S般魔鬼身材是最理想的。然而，明星之所以成为明星，就是离我们普通人太遥远了，拥有理想傲人身材...
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重复不喜欢的事才叫坚持！严重同意！
自律给人掌控生活的力量
一直想写篇关于自律的文章，但没什么素材可用，不如就学TED的演讲那样从一个故事说起吧。 我在网上看到了一篇文章，说的是一个姑娘，大学刚毕业就开原创工作室，经营着自己的团队，大...
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自律给人掌控生活的力量
一直想写篇关于自律的文章，但没什么素材可用，不如就学TED的演讲那样从一个故事说起吧。 我在网上看到了一篇文章，说的是一个姑娘，大学刚毕业就开原创工作室，经营着自己的团队，大...
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买买买之前，先备齐这10件基础装（春夏款）如果穿得不体面，人们记住的是衣服； 如果穿的光彩照人，人们记住的是人。 ——可可·香奈儿 近期室外的温度已经回升到十几度，而且天天阳光明媚的。窗户上厚厚的双层玻璃隔离了外面尚...
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很有道理，一天一个，最容易坚持。养成习惯最重要，慢慢的，就会不满足于一个。受用！谢谢分享哦*^o^*
如何100%养成一个好习惯？
众所周知，好习惯非常难养成。《微习惯》这本书提出了一个概念，就是把“习惯缩小到不可思议”。比如一天只做一个俯卧撑。 很多人一定会问，把习惯缩小到不可思议有什么意义呢？比如一天...
