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  • 作为老师,先看见自己,才能看见学生

    初登讲台时,我总以为教育的核心是紧盯学生、雕琢学生。那时的我一心扑在教学工作上,钻研教案、看管课堂、督促学生成绩,却从未静下心来审视自己。我固执地认为,只要按部就班完成教学任...

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    熬碗鸡汤-340

    1、万般经历只是提醒要爱自己,心不外求,本自具足,自己就是爱的本身,人世间,只是经历允许、接纳、放下、重生。从心开始,正心、正念、正言、正行。持之以恒,自己的相貌、心境、磁场...

  • 一场关于手机的亲子对话

    10月12月周日,我在家休整一天,没有出门。吃了早餐,我把当日计划一一列好,上午完成了三项任务,还有备课工作没有做完。儿子一直拉着我,想让我陪他玩耍,我和他约定,午休起床后,...

  • 高州仙人洞游记

    10月1日国庆节,原本同事邀请一起带孩子去广西铜石岭玩,但由于当时湛江天气炎热,我们改变了行程,陈先生带小宝去游乐场玩,大宝陪我去逛逛街。 无意中在朋友圈刷到茂名的同学去高州...

  • 听课感悟《中小学高质量作业设计: 理念、标准与操作框架》

    昨天(2026年8月28日)上午,我们来到湛江四中听谢翌教授的讲座《中小学高质量作业设计:理念、标准与操作框架》,颠覆了我对作业的认识,让我对作业设计有更深入的理解。 谢翌教...

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    出去浪4

    朋友的家两室一厅,无论是阳台客厅还是房间都略小,是因为赖老师买了,他们来过几次,在疫情之后刚刚开放时买的,按现在汇率算,人民币八十万多一点,感觉挺划算的。 朋友家的海景就没有...

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    出去浪5

    吃饱了,准备去海边溜溜吹吹风。 通往海边的巷子很短,也有几家店,其中有一家重庆烧烤,有几张桌子都摆到外面来了,客人不多,走进去看看,店不小,摆着不少烧烤桌子,客人只有两桌,门...

  • 三亚南山海上观音,108米,壮观!“抱佛脚”来了!

    就因为大宝一句话“好想早上去海边看看”,第六天(8月13日)我和大宝五点半起床去大东海看日出,享受清晨海滩的静谧。我们住在附近的民宿,去沙滩就几分钟。 八点半左右出发去南山参...

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    去三亚,一定要去鹿回头风景区看落日

    第五天(8月12日)下午3:30左右,我们去鹿回头风景区,鹿回头位于三亚市南3公里处,是海南岛最南端的山头,三亚被称为"鹿城",就是与它有关。打车也就十块而已。 我们一下车看...

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